At komme sig efter fødslen

Fødslen var formodentlig det mest krævende du har oplevet og at komme sig er et must. Kroppens rehabilitering efter en fødsel går straks i gang og foregår trinvis. Der er en del ting du selv kan gøre, for at din krop hurtigere skal komme sig. Her får du tips og råd om, hvordan du bedst passer på dig selv efter fødslen.