Graviditetens første tolv uger

Fostret er lille bitte og maven ser ud som den plejer, men i kroppen foregår en revolution, som kan mærkes! Tankerne kører rundt og følelserne bobler. Følg med på en spændende opdagelsesfærd gennem de første tolv uger.

Therese Sok

5 min læst

Gransket af Therese Sok

Licenseret jordemoder

Graviditetens første tolv uger
Foto: Preggers

Til at starte med, ved du formodentlig ikke, at du er gravid. Det er ikke før uge 3, at ægget befrugtes og miraklet sker. Måske vågner du en morgen med ømme, spændte (større) bryster. Alle tiders, for det er et af de første tegn! Helt sikker kan du dog ikke være før en graviditetstest viser positiv, så afsted til apoteket.

Hurra - graviditetstesten var positiv!

Du er i uge 4, tillykke! Goodbye til menstruationen, dejligt! Nu åbnes en helt ny verden og det er nok på tide at booke det første besøg hos din læge eller jordemoder. Et besøg hos jordemoderen/lægen er ikke kun for mødre, men også for fædre og medmødre. Tag afsted sammen! Det er en meget god måde at nærme sig alt det nye på, for der er meget der skal læres, forstås og planlægges.

Fra tidspunktet, hvor du opdager at du er gravid og frem til uge 12 anbefales det, at du begynder at tage et folsyre tilskud, som er et kosttilskud, der indeholder B-vitaminet folat, et stof som nedsætter risikoen for at babyen får rygmarvsbrok. Tal med din læge eller jordemoder, som kan guide dig videre.

Nu begynder du måske at ane, at du er gravid. Et første tegn kan være, at du fornemmer en metalsmag i munden. Mange begynder nu også at få det skidt. Nogle kaster meget og ofte op. Andre har kvalme, men kan ikke kaste op, og andre igen er så heldige at de slipper helt. Her findes ingen retfærdighed, man må tage det som det kommer. Tips - hav altid plastikposer med i håndtasken samt nogle snacks, som plejer at kunne hjælpe, når kvalmen sætter ind!

I uge 5 er kroppens hormoner for alvor kommet på overarbejde og du bliver pludselig ubegribeligt træt - inden det går op for dig, hvad det skyldes. Selv om fostret knap nok kan ses i et mikroskop, så sætter denne lille eksistens hele mor-kroppen i svingninger, når hormonniveauet ændres. Dette kan skabe en næsten lammende træthed og du får brug for hvile. Men lige så pludselig som trætheden kom, lige så pludselig kan den forsvinde igen og dine kræfter vender tilbage. Det er også normalt at blive øm og få smerter over lænden, næsten som ved menstruationssmerter. Rigtigt mange gravide får PMS-lignende fornemmelser i begyndelsen af graviditeten, det er helt normalt.

Gør det stadig ondt i brysterne? Det føles måske ikke særligt sexet (eller også gør det!), men det kan være et kneb at sove med bh på.

Den komplekse, hormonelle omstilling der sker i graviditeten, indebærer blandt andet store forandringer i blodcirkulationen og blodvolumen øges, hvilket også betyder, at nyrerne skal arbejde ekstra hårdt, hvilket igen fører til, at du tisser mere. Det kan føles helt tosset at skulle vågne flere gange hver nat for at gå på toilettet. Et lille tips, hvis du har svært ved at falde i søvn igen: prøv at holde øjnene lukkede og tænd ikke lyset, når du skal op!

På nuværende tidspunkt har nu nok så småt indset, at det bare er at hænge på og finde din egen måde at tackle kroppens reaktioner på. Se det som en spændende opdagelsesrejse!

Det er dog ikke kun kroppen, der påvirkes. I uge 7 stormer følelserne rundt og det føles ofte som om kaos er nabo med fred og ro. Fra superglad og overlykkelig til meget bedrøvet og langt nede på to sekunder, hvordan er det muligt? Humørsvingningerne skyldes hormonerne samt det, at du gennemgår en enorm omstilling - samtidigt og på mange niveauer. Vær ikke urolig, det er en naturlig del af rejsen. Det er helt normalt med lidt hormonkaos og en salig blanding af følelser!

På et tidspunkt i løbet af uge 8-10 - nogle gange tidligere - er det måske tid til et første besøg hos jordemoderen. Besøget kan føles lidt højtideligt, nu er graviditeten mere virkelig. Du kan stille alle tænkelige spørgsmål. Du vil få en hel del information og skal svare på en række spørgsmål om dit helbred, din livsstil og eventuelle sygdomsforløb. Jordemoderen tager flere forskellige blodprøver og kontroller. Hvis du har en partner, vil det være trygt for jer begge at tage afsted sammen, overvej også hvilke spørgsmål I vil stille inden besøget - det er let at glemme det hele, når man først er der!

Hvis du har problemer med kvalme, plejer det at aftage omkring uge 12 (nogle gange kan det desværre vare længere!). Fordi risikoen for abort nu mindsker drastisk, så føler mange sig nu bedre tilpas og klar til at fortælle omverdenen den fantastiske nyhed til nære og kære.

Tillykke - du har nu afsluttet din første trimester og graviditetsrejsen er i fuld gang. En milepæl er nået!

Kilde: Swedish Health Care Guide & National Food Agency in Sweden

Therese Sok

Gransket af Therese Sok

Licenseret jordemoder