Top 10 Dinge, die du als Schwangere zu Hause brauchst
Wenn du schwanger bist, verändert sich einfach alles – auch zu Hause. Hier sind 10 Dinge, die dir das Leben in der Schwangerschaft bequemer, entspannter und einfach angenehmer machen. Ideal für alle, die sich früh vorbereiten wollen!
Lesedauer: 2 Min.
Geschrieben von Linnea Dinesen
Content Creator
1. Schwangerschaftskissen – besser schlafen
Ein weiches, flexibles Kissen, das Rücken, Bauch und Hüfte stützt, kann echt Wunder wirken. Gerade im zweiten oder dritten Trimester macht es das Liegen sooo viel angenehmer.
Tipp: Viele Schwangerschaftskissen funktionieren später auch super als Stillkissen – doppelt praktisch!
2. Wärmflasche oder Körnerkissen
Tut gut bei Rückenschmerzen, Muskelverspannungen oder Übungswehen. Wärme entspannt – und das ganz sanft.
3. Kompressionsstrümpfe
Helfen gegen geschwollene Beine und fördern die Durchblutung. Super, wenn du lange sitzt, stehst oder im Sommer unterwegs bist.
4. Kuschelige Hausschuhe oder rutschfeste Pantoffeln
Deine Füße werden in der Schwangerschaft oft größer oder empfindlicher. Bequeme Hausschuhe geben dir Halt – und verhindern, dass du ausrutschst.
5. Milde Pflege – Duschöl oder Creme für sensible Haut
Die Haut kann durch die Hormone schnell trocken oder empfindlich werden. Parfümfreie Pflegeprodukte tun da richtig gut.
6. Bequemer BH ohne Bügel
Die Brüste verändern sich schnell – und ein weicher BH ohne Bügel bietet dir Support ohne Druck. Viele tragen ihn sogar nachts gern.
7. Schwangerschaftstaugliche Snacks
Kleine Snacks wie Nüsse, Obst, Cracker oder ein Smoothie helfen gegen Übelkeit und halten den Blutzucker stabil. Am besten immer was griffbereit haben!
8. Schwangerschafts-App – z. B. Preggers!
Verfolge Woche für Woche, was in deinem Körper passiert, hol dir Tipps und Erinnerungen für Arzttermine. Apps geben einfach ein gutes Gefühl!
9. Trinkflasche, die du magst
Viel trinken ist in der Schwangerschaft superwichtig. Eine schöne Flasche motiviert – und begleitet dich überall hin.
10. Notizbuch oder Tagebuch
Schreib auf, was dir durch den Kopf geht: Fragen, Symptome, Ideen für Babynamen… Das hilft, Ordnung in die Gedanken zu bringen – und ist später eine schöne Erinnerung.
Extra-Tipp: Podcasts oder Hörbücher können deine besten Freunde sein – besonders an müden Tagen. Mach’s dir gemütlich und hör rein!
Geschrieben von Linnea Dinesen
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