Raskaana viikolla 1-3

Äidin kehitys

Viikko 0–2: Itse asiassa et ole raskaana, vielä...

Monista syistä voi olla vaikeata tarkkaan tietää, milloin hedelmöittyminen tapahtui. Tämän takia raskauden alkamispäivä lasketaan viimeisten kuukautisten ensimmäisestä päivästä, joka on noin kaksi viikkoa ennen kuin hedelmöittyminen oikeastaan tapahtuu. Ovulaatio tapahtuu suunnilleen 14 päivää viimeisten kuukautisten ensimmäisestä päivästä. Tämä voi kuitenkin vaihdella riippuen siitä, onko kuukautiskiertosi:

  • 25 päivää (ovulaatio päivien 9–13 välillä)
  • 28 päivää (ovulaatio päivien 12–16 välillä)
  • 34 päivää (ovulaatio päivien 18–22 välillä)

Pystyt tulemaan raskaaksi ainoastaan ovulaation aikana. Voit huomata emätineritteesi olevan kirkkaampaa ja sitkeämpää koostumukseltaan. Näin siittiöillä on helpompaa kulkea eteenpäin. Kun ovulaatio on ohi, emätinerite muuttuu taas valkoiseksi ja paksummaksi. Ovulaation jälkeen voit myös huomata kehon lämpötilan nousevan noin 0,5 asteella.

Munasolu voi hedelmöittyä ainoastaan ovulaation aikana ja 24 tuntia siitä eteenpäin. Tämän takia on parasta, jos hedelmöittyminen tapahtuu juuri ennen ovulaatiota tai juuri sen aikana. Tällöin siittiöt ehtivät munasoluun ja pystyvät hedelmöittämään sen ajoissa. Viikolla 0 et ole vielä raskaana, vaan sinulla on kuukautiset, viikolla 2 sinulla on ovulaatio, ja viikolla 3 munasolu on hedelmöittynyt ja kiinnittynyt kohtuun.

Kun suunnittelet raskautta, on viisasta katsastella elämäntapojasi. Aina on tietysti hyvä noudattaa terveitä elämäntapoja, mutta se on erityisen tärkeää ennen raskautta ja raskauden aikana. Lopeta huonot tavat mahdollisimman nopeasti, syö hyvin ja liiku säännöllisesti. Jo ennen raskautta suositellaan foolihappoa ravintolisänä. Tutkimusten mukaan 400 mikrogrammaa foolihappoa päivässä vähentää lapsen selkärankahalkion riskiä. On suositeltavaa ottaa foolihappolisää raskausviikolle 12+0 asti. D-vitamiinilisää suositellaan kaikille raskauden ja imetyksen aikana. Jos jokin mietityttää foolihappoon tai muihin asioihin liittyen, keskustele asiasta neuvolassa. Raskausmatka alkaa…Nyt!

Lisää Preggersiltä

Lue suosittuja ja ajankohtaisia artikkeleja raskausviikostasi.