Kumppanuusvanhempi

Tuntuuko siltä, että sinäkin alat syödä kahden edestä? Onko sinullekin kertynyt muutama raskauskilo?

Se tapahtuu helposti, ja on sitä paitsi erittäin tavallista. Raskaana oleva kumppanisi napostelee tavallista enemmän, on pahoinvoiva ja näin hän yrittää yksinkertaisesti lievittää sitä hiukan. Hyvä vinkki on ostaa kotiin terveellisempiä vaihtoehtoja, joita voitte molemmat syödä hyvällä omallatunnolla.

Kumppanisi voi nyt paremmin eikä liikkuminen vielä ole käynyt raskaaksi. Kannattaa liikkua yhdessä. Liikkuminen vaikuttaa myönteisesti raskauteen ja esimerkiksi vähentää ristiselän kipua, parantaa unta sekä vähentää pahoinvointia ja alakuloisuutta. Kannattaa siis kokeilla!