Monet tuntevat pettymystä

Kun kaikki ei sujunut ihan niin kuin olit ajatellut ...

2 minuutin lukuaika

Monet tuntevat pettymystä
Kuva: Sydney Sims on Unsplash

Vuorovaikutus ja osallisuus ovat avainsanoja synnytyksen aikana. Sinun ja kumppanisi välillä, kätilösi ja sinun välillä sekä kumppanisi ja kätilösi välillä. Mutta voi olla helpommin sanottu kuin tehty onnistua kommunikoimaan hetken huumassa ja kivun keskiössä. Sekä sinä että kumppanisi voitte tuntea voimattomuutta sekä pelkoa kipusi takia ja voi olla hankalaa sekä hieman pelottavaa olla hän, joka katsoo sivusta, erityisesti kun hänellä ei ole kontrollia. Jälkeenpäin ehkä koet, ettet saanut sitä tukea mitä olisit tarvinnut ja ettei vuorovaikutus toiminut suunnitelmiesi mukaan.

Synnytys laukaisee usein voimakkaita ja joskus odottamattomia voimia, sekä fyysisesti että henkisesti, erityisesti jos on kyse ensimmäisestä lapsesta. Olit ehkä asettautunut ”luonnolliseen” synnytykseen, mutta kun kipu iski shokkina, menetit hallintasi. Ehkä sinun oli pakko ottaa kivunlievitystä vastaan, vaikka et ollut niin ajatellut ja sen sijaan, että tunnet tehneesi kaiken mahdollisimman hyvin, niin syyllistät itseäsi ja näet sitä henkilökohtaisena epäonnistumisena. Olit ehkä luonut tietyn mielikuvan – ja sitten asiat eivät sujuneetkaan suunnitelmiesi mukaan (näin se usein menee!). Silloin ei ole ihme, jos tunnet pettymystä ja surullisuuttaa jälkeenpäin.

Mutta teit taatusti parhaasi mukaan! Ehkä synnytys ei mennyt kuten toivoit, mutta tuloksena rohkeudestasi ja ahkerasta työstäsi on mahtava, uusi, pieni ihminen. Jos olet kuitenkin tyytymätön, muista, että olet elämän suuren muutoksen keskellä, joka vaatii sinulta paljon. Ole itsellesi armollinen ja iloitse kaikesta mistä selviydyit,

vaikka kaikki ei sujunut ajatuksiesi mukaan. Varmista myös saavasi puhua synnytyksestäsi jälkikäteen sekä kertoa tunteistasi ja ajatuksistasi. Se auttaa sinua purkamaan paineita ja päästä eteenpäin. Monet synnytyssairaalat tarjoavat keskustelun kätilön kanssa vauvan syntymän jälkeen, voidaksesi käydä läpi niitä asioita, joita koit hankaliksi, tai joita ihmettelit synnytyksen jälkeen – tämä koskee myös sinua kumppanina, sillä tämähän on myös sinulle suuri kokemus, joka ehdottomasti on tehnyt vaikutuksen!

Preggers

Arvioinut Preggers