Supplementen - advies voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven

Information from Swedish National Food Agency

Zwangere en borstvoedende vrouwen moeten extra voorzichtig zijn met supplementen, kruidenproducten, natuurlijke medicijnen en traditionele, plantaardige geneesmiddelen. Het is vaak onduidelijk of deze producten schadelijk zijn voor de foetus of het kind.

Leestijd: 3 minuten

Supplementen - advies voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven
Foto: Preggers

Neem dergelijke producten daarom niet in zonder dit eerst met je verloskundige te overleggen.

Sommige producten zijn ongeschikt gebleken voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. En sommige producten geven vaak geen informatie over eventuele bijwerkingen tijdens de zwangerschap en borstvoeding.

Foetussen en kleine kinderen zijn gevoeliger dan volwassenen

De foetus en het kleine kind zijn waarschijnlijk veel gevoeliger voor andere geneesmiddelen dan jijzelf. Meestal staat op de bijsluiter van de verpakking informatie over de geschiktheid van kruidengeneesmiddelen en traditionele kruidengeneesmiddelen. Supplementen missen deze informatie over het algemeen, mede door het gebrek aan kennis over de risico's die gepaard gaan met het gebruik door zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

Sommige supplementen die kruiden bevatten kunnen sterk geconcentreerd zijn en grote hoeveelheden substanties bevatten die onveilig zijn voor zwangere en borstvoedende vrouwen. In veel gevallen is het onbekend of dergelijke producten schadelijk zijn voor de foetus of het kind.

Volg altijd de aanbevolen dosering

Het nemen van bekende en geteste producten, zoals vitaminen, mineralen en traceerbare stoffen, is niet hetzelfde als het nemen van onbekende producten. Het is echter nog steeds belangrijk om de aanbevolen dosering te volgen, zelfs voor bekende producten - en nooit een overdosis te nemen.

Vitamine A is bijvoorbeeld noodzakelijk voor zowel de moeder als de foetus, maar een te hoge doses kan schadelijk zijn. Als je zwanger bent en multivitaminen neemt, moet je ervoor zorgen dat het vitamine A-gehalte niet hoger is dan 1 milligram per dagelijkse dosis.

Lees de informatie aandachtig door en neem alleen producten die duidelijk het vitamine- en mineralengehalte vermelden. Houd er rekening mee dat de totale dosis te hoog kan zijn als je meerdere supplementen neemt.

Ginseng, algenproducten en kalebas

Zwangere en borstvoedende vrouwen moeten ginseng producten helemaal vermijden, omdat deze het oestrogeengehalte in het lichaam kunnen beïnvloeden. Wees ook extra voorzichtig met algenproducten met een hoog jodiumgehalte, omdat een overdosering schadelijk kan zijn. Het jodiumgehalte kan aanzienlijk verschillen van product tot product, afhankelijk van het soort algen waarvan ze zijn gemaakt. Kalebas krijt wordt gebruikt om misselijkheid bij zwangere vrouwen in West-Afrika te behandelen. Het kan veel lood bevatten en is daarom absoluut niet geschikt voor zwangere vrouwen. Kalebas krijt wordt ook verkocht onder de namen La Craie, Argile Nzu, Mabele en Calabar steen.

Swedish Food Agency

Gereviseerd door Swedish Food Agency