Livet hjemme med din nye baby

Å komme hjem fra sykehuset med et nyfødt barn kan føles ganske merkelig. Plutselig bor det et nytt lite menneske i hjemmet ditt, og det krever konstant oppmerksomhet, til tross for at det for det meste sover. Det kan ta tid før man finner fungerende rutiner. Når skal man egentlig amme, skifte bleie og sove selv? Og hvordan skal man rekke å lage mat? Et hett tips er å satse på takeaway og ferdiglaget den første tiden, om du ikke allerede har fylt fryseren. Om familien vil komme på besøk, be dem om å ta med seg mat eller lage når de er der - gull verdt!

Det finnes masser av bøker, magasiner, artikler, blogger og annen informasjon om den første tiden med et spedbarn og om barns utvikling. Det kan være bra å lese ettersom mange føler at “kunnskap” gir trygghet, og det er morsomt og inspirerende å lære seg om barnet og utforske foreldrerollen. Men husk at alle barn er forskjellige, bare fordi det står i en bok trenger det ikke stemme hjemme hos dere. Vær tålmodig og gi deg selv tid til å venne deg til alt det nye. Finn de måtene som passer akkurat dere. Om du ammer og har en partner, sørg for at dere er enige om at hen tar seg av bakketjenesten den første tiden, ammingen kan ta ti timer per døgn i begynnelsen. Om du er alene med babyen, kall inn den hjelpen som er å få tak i, venner eller slektninger. Du kommer til å trenge avlastning for å hvile og hente deg inn, slik at du orker våkenetter og mating til uregelmessige tider.

Ofte vil mange komme på besøk når du kommer hjem med babyen, svigermor har ventet på barnebarn i årevis, og morfar er klar til å lære den lille alt han kan. Det er kjempefint med besøk, men et tips er å kjenne etter hva dere orker akkurat nå. Noen ganger kan det være godt å bare være i “babyboblen” i fred og ro; du, din partner og eventuelle søsken. Ikke nøl med å si fra om dere føler at dere vil ha litt tid alene for å venne dere til den nye hverdagen. Og slekten trenger ikke bekymre seg, når dere vel har landet kommer det til å bli mange anledninger for barnepass og samvær!

Om du bekymrer deg for at barnet ikke får i seg nok morsmelk, eller om du ikke kan eller vil amme, er det viktig at du får støtte og informasjon om alternativene. Du kan henvende deg til barselavdelingen, helsestasjonen eller foreningen Ammehjepen. Er du usikker på noe annet, ikke nøl med å ringe og spørre.