Svangerskapets tolv første uker

Fosteret er bittelite, og magen ser ut som vanlig, men i kroppen pågår en revolusjon som kjennes! Tankene snurrer, og følelsene bobler. Bli med på en spennende oppdagelsesferd gjennom de tolv første ukene.

Therese Sok

5 min lest

Gransket av Therese Sok

Lisensiert jordmor

Svangerskapets tolv første uker
Bilde: Preggers

Helt i begynnelsen vet du nok ikke engang at du er gravid. Det er ikke før i uke 3 at egget befruktes og mirakelet skjer. Kanskje våkner du en morgen med (større) bryster som er ømme og spent. Topp i så fall, det er ett av de første tegnene! Helt sikker kan du ikke være før graviditetstesten viser positivt, tid for å gå til apoteket.

Hurra - graviditetstesten var positiv!

Du er i uke 4, gratulerer! Goodbye til mensen også, herlig. Nå åpnes en helt ny verden, og det kan være tid for å bestille en første time hos en jordmor. Besøkene hos jordmoren er ikke bare for mødre, men for fedre og medmødre også. Gå dit sammen! Det er en kjempefin måte å nærme seg alt det nye, for det kommer til å bli mye å ta til seg og mye å lære, forstå og planlegge.

Fra du oppdager at du er gravid frem til uke 12 anbefales det at du begynner å ta tilskudd av folsyre. Det er kosttilskudd som inneholder B-vitaminet folsyre, et stoff som reduserer risikoen for at babyen skal få ryggmargsbrokk. Snakk med din jordmor som kan guide deg videre.

Nå begynner du kanskje å ane at du er gravid. Et første tegn kan være at du kjenner metallsmak i munnen, og en del begynner allerede nå å være kvalme. Noen kaster opp mye og ofte. Andre kjenner kvalme, men klarer ikke å kaste opp, og andre igjen er heldige og slipper helt og holdent. Her finnes dessverre ingen rettferdighet, man må ta det man får. Tips - bunkre opp med plastposer i håndvesken og litt snacks, det pleier å hjelpe når kvalmen setter inn!

I uke 5 har kroppens hormonrace startet på alvor, og du kan plutselig bli ubegripelig trett - før du forstår hva det kommer av. Selv om fosteret knapt synes i mikroskop ennå, påvirker dets lille eksistens hele mammakroppen når hormonnivåene forandres. Det kan skape en nesten lammende tretthet, og du kommer til å trenge hvile. Men like plutselig som trettheten kom, kan den forsvinne, og energien kommer tilbake. Det er også vanlig at det er ømt og verker i korsryggen, nesten som ved menstruasjonssmerter. Ganske mange gravide får PMS-lignende symptomer i begynnelsen av svangerskapet, det er helt normalt.

Gjør det fremdeles vondt i brystene? Det føles kanskje ikke kjempesexy (eller så gjør det det!) men å sove med bh på kan hjelpe.

Den komplekse hormonelle omstillingen som skjer i svangerskapet innebærer blant annet store endringer i blodsirkulasjonen og at blodvolumet øker, noe som blant annet gjør at nyrene må jobbe ekstra flittig og fører til at du tisser mer. Det kan føles helt vilt å måtte våkne flere ganger per natt for å løpe på toalettet. Et lite tips om du har vanskelig for å sovne igjen, prøv å ha øynene lukket når du må opp og ikke slå på noe lys!

På dette stadiet har du nok begynt å innse at det bare er å følge med i svingene. Man må finne sine egne måter å takle kroppens reaksjoner. Se det som en spennende oppdagelsesreise!

Men det er ikke bare kroppen som påvirkes. I uke 7 stormer følelsene, og det føles ofte som om kaos er nabo med gud. Fra vilt glad og overlykkelig til supertrist og lei på to sekunder, hvordan er det mulig? Humørsvingningene kommer dels av hormonene, dels av at du er med på en kjempestor omstilling, på mange plan samtidig. Ikke bekymre deg, det er en naturlig del av reisen. Det er normalt med litt hormonkaos og en salig blanding av følelser!

En gang i uke 8–10, noen ganger tidligere, kan det være tid for et første besøk hos jordmor. Det besøket kan føles litt høytidelig, nå er svangerskapet virkelig på ordentlig. Du kan stille alle tenkelige spørsmål. Du kommer til å få en hel del informasjon og svare på en rekke spørsmål om din helse, livsstil og sykdomshistorie. Jordmoren tar flere forskjellige blodprøver og kontroller. Om du har en partner er det kanskje fint for dere begge om dere går sammen, og tenk ut hvilke spørsmål dere vil stille på forhånd - det er lett å glemme når man først er der!

Om du har hatt problemer med kvalme pleier dette å begynne å avta rundt uke 12 (men noen kjenner det dessverre lenger!). Ettersom risikoen for spontanabort nå reduseres drastisk føler mange seg mer bekvemme med å fortelle den fantastiske nyheten til nære og kjære.

Gratulerer - du har nå avsluttet ditt første trimester, og svangerskapsreisen er i full gang. En milepæl er nådd!

Kilde: Swedish Health Care Guide & National Food Agency in Sweden

Therese Sok

Gransket av Therese Sok

Lisensiert jordmor