Hårtips under svangerskap og amming

Det skjer mye i kroppen når du er gravid og når du ammer. Her har vi samlet alt som angår din frisyre under svangerskap og amming.

3 min lest

Hårtips under svangerskap og amming
Bilde: Element5 Digital on Unsplash

Det fleste kvinner får tykt og fint hår under svangerskapet. Det kommer av at svangerskapshormonene stopper den vanlig syklusen med hårvekst og håravfall. Det betyr at hårstrå som du vanligvis ville mistet i stedet blir sittende, og håret oppleves tykkere. Og ved amming feller du gradvis de hårstråene som du egentlig skulle mistet de ni månedene du var gravid. Det er normalt, og 6-12 måneder etter fødselen bør håret ditt være i balanse.

Du kan også hjelpe til å styrke håret ved å:

  • Vaske håret kun når det trengs og med en mild sjampo og balsam
  • Gre ut knuter med en bredtannet kam og unngå stramme og hardtsittende frisyrer som hestehale, flette osv.
  • Unngå hårføner, rettetang og varme spoler som kan skade håret, samt kjemiske hårkurer, f.eks. permanent, farging og toning
  • Spis god og næringsrik mat og mosjoner for å få i gang blodsirkulasjonen.

Farge håret under svangerskapet

I følge de begrensede vitenskapelige bevis som finnes i dag, er det ufarlig å farge eller stripe håret under svangerskapet. Men kjemikaliene tas opp gjennom huden i hodebunnen, og man kan ikke utelukke helt at det kan påvirke svangerskapet eller fosteret negativt.

For å minimere risikoen kan du tenke på følgende:

  • Unngå å farge håret de 12 første svangerskapsukene, da fosterets organer dannes under disse følsomme ukene.
  • Om du farger håret selv er det viktig at du bruker hansker og befinner deg i et godt ventilert rom. La behandlingen pågå så kort tid som mulig, og vær nøye med å vaske hodebunnen ordentlig etterpå.
  • Om du striper håret må du passe på at så små mengder farge som mulig kommer i kontakt med hodebunnen.
  • Om du velger å farge eller bleke håret ditt på en salong kan det være nyttig å vite at det finnes sertifiserte hårsalonger (Sertifisert grønn salong) som garanterer at salongen ikke bruker stoffer som er skadelige for din helse eller miljøet.
  • Om du ikke har mulighet til å besøke en Sertifisert Grønn salong kan du spørre frisøren din om å farge en balayage i stedet. En riktig god balayage-farging holder i flere måneder.
  • Svangerskapshormonene kan få håret til å reagere annerledes på fargingen - det kan hende at du får en annen hårfarge enn den du regnet med. Og ved permanent kan håret bli krøllete i stedet for bølgete.
Swedish Healthcare Guide 1177

Kilde: Swedish Healthcare Guide 1177