W ciąży w 1-3 tygodniu

Rozwój mamy

Tydzień 1-3: W rzeczywistości nie jesteś w ciąży, jeszcze...

Istnieje kilka powodów, dla których trudno jest dokładnie określić, kiedy doszło do zapłodnienia. Dlatego liczymy początek ciąży od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, czyli około dwóch tygodni przed faktycznym zapłodnieniem. Owulacja następuje około 14 dni po pierwszym dniu ostatniej miesiączki. Może się jednak nieznacznie różnić w zależności od długości Twojego cyklu:

  • 25 dni (owulacja pomiędzy 9-13 dniem)
  • 28 dni (owulacja pomiędzy 12-16 dniem)
  • 34 dni (owulacja pomiędzy 18-22 dniem)

Możesz zajść w ciążę tylko podczas owulacji. Może zauważysz, że śluz z pochwy staje się bardziej przejrzysty i zmienia się jego konsystencja. W ten sposób plemniki będą mogły poruszać się szybciej. Po zakończeniu jajeczkowania wydzielina z pochwy staje się znowu biała i gęsta. Podczas owulacji można zauważyć wzrost temperatury ciała o około 0,5 stopnia.

Do zapłodnienia może dojść tylko w ciągu 24 godzin od owulacji. Dlatego najlepiej jest, gdy do zapłodnienia dojdzie tuż przed lub w trakcie owulacji. W ten sposób plemniki dotrą do jajeczka i zapłodnią je na czas.Dlatego też nie jesteś "w ciąży" w pierwszym tygodniu, ale masz menstruację. W tygodniu 2 masz owulację, a w tygodniu 3 jajeczko jest zapłodnione i znajduje się w drodze do macicy.

Planując zajście w ciążę, dobrze jest ocenić swój styl życia. Zdrowy styl życia jest oczywiście zawsze wskazany, ale jest to szczególnie ważne przed i podczas ciąży. Pozbądź się złych nawyków tak szybko, jak możesz, jedz zdrową żywność i ćwicz regularnie. Ponadto przed zajściem w ciążę zaleca się suplementację kwasu foliowego. Badania wykazały, że 400 mikrogramów kwasu foliowego dziennie zmniejsza ryzyko rozszczepienia kręgosłupa u dziecka. Zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego do końca 12. tygodnia, ale równie dobrze można kontynuować przyjmowanie go dłużej, ponieważ przynosi korzyści podczas całej ciąży oraz podczas karmienia piersią. Porozmawiaj z położną, jeśli masz pytania dotyczące kwasu foliowego lub innych kwestii, które Cię zastanawiają, - Twoja ciąża zaczyna się ... teraz!

Więcej od Preggers

Zapoznaj się z popularnymi artykułami omawiającymi najistotniejsze tematy.