Rozwój mamy

Twój brzuch staje się coraz większy, ale pamiętaj, że rozmiar brzucha jest różny u różnych kobiet.

Wielkość Twojego brzucha zależy od wzrostu dziecka, budowy i kształtu ciała, wysokości i wagi, ewentualnych poprzednich porodów oraz ilości płynów przechowywanych w Twoim organizmie. Dlatego nie porównuj rozmiaru brzucha z innymi kobietami, ani z własnym, jeśli wcześniej byłaś w ciąży. Duży brzuch powoduje, że czasami uciskane są żebra i płuca, co oznacza, że możesz odczuwać ból poniżej płuc i na odcinku kręgosłupa lędźwiowego.

Macica i dziecko rosną w tak szybkim tempie, że rozciągane są ścięgna wokół macicy. Ciężar dziecka wpływa na stawy i mięśnie odcinka lędźwiowego. Słuchaj sygnałów swojego ciała, myśl o swojej postawie i korzystaj z mięśni brzucha, aby utrzymać plecy w pozycji wyprostowanej.

Więcej od Preggers

Zapoznaj się z popularnymi artykułami omawiającymi najistotniejsze tematy.