Pierwsze dwanaście tygodni ciąży

Płód jest malutki, brzuch wygląda całkowicie normalnie, ale w ciele dzieje się bardzo dużo! Myśli krążą w głowie. Przeżyj ekscytującą podróż przez dwanaście pierwszych tygodni.

Therese Sok

4 min. czytania

Sprawdzenie przez Therese Sok

Licencjonowana położna

Pierwsze dwanaście tygodni ciąży
Zdjęcie:Preggers

Na początku nawet nie wiesz, że jesteś w ciąży. Dopiero w 3. tygodniu jajeczko zostaje zapłodnione i dzieje się cud. Być może obudzisz się pewnego ranka z (większym) obolałym i tkliwym biustem. Jeśli tak, to jest to jeden z pierwszych objawów ciąży! Jednak nie będziesz miała pewności, dopóki nie wykonasz testu. Czas zatem iść do apteki.

Hurra - test ciążowy był pozytywny!

Jesteś w czwartym tygodniu, gratulacje! Miesiączko żegnaj. Teraz rozpoczyna się zupełnie nowa podróż. Zbliża się czas, aby zarezerwować pierwszą wizytę u położnej. Wizyty położnej przeznaczone są nie tylko dla matek, ale także dla ojców oraz innych bliskich Ci osób. Idźcie wspólnie! To świetny sposób, aby oswoić się z nową sytuacją, ponieważ będzie dużo informacji do nauczenia się, zrozumienia i zapamiętania.

Od momentu dowiedzenia się o ciąży aż do 12. tygodnia, zaleca się suplementację kwasu foliowego. Jest to suplement diety zawierający kwas foliowy witaminy B, a więc substancję, która zmniejsza ryzyko złamania rdzenia kręgowego u dziecka. Porozmawiaj ze swoją położną, która na pewno Ci doradzi.

Zaczyna do Ciebie docierać, że jesteś w ciąży. Pierwszym sygnałem może być odczuwanie metalicznego posmaku w ustach. Niektóre kobiety, już na tym etapie mają nudności i wymiotują często oraz obficie. Inne kobiety czują jedynie nudności, a inne w ogóle nie odczuwają tego problemu. W tej kwestii niestety nie ma sprawiedliwości. Porady - zapakuj do torebki woreczki foliowe oraz trochę przekąsek, zwykle pomagają gdy nudności nadchodzą!

W 5. tygodniu hormony zaczynają szaleć i możesz nagle poczuć się bardzo zmęczona - zanim zrozumiesz, co jest tego powodem. Chociaż płód jest ledwo zauważalny pod mikroskopem, jego obecność zmienia całą równowagę hormonalną. Może wywołać niemalże paraliżujące zmęczenie. Ale nim zdążysz się obejrzeć, zmęczenie zniknie, a energia powróci. Bóle w dolnym odcinku kręgosłupa są bardzo normalnym objawem, podobnym do bóli menstruacyjnych. Wiele osób w ciąży odczuwa podobne objawy do PMS na początku ciąży, co jest całkowicie normalne.

Czy Twoje piersi nadal są tkliwe? Może to nie jest zbyt seksowne (a może jest?), ale spanie z biustonoszem może okazać się pomocne.

Złożona przemiana hormonalna zachodząca w czasie ciąży wiąże się z dużymi zmianami w krążeniu krwi i zwiększoną objętością krwi, co powoduje, że nerki działają na zwiększonych obrotach i częściej musisz odwiedzać toaletę. To może wydawać się nieprawdopodobne, że musisz wstawać kilka razy w nocy do toalety. Mała wskazówka, jeśli masz problem z ponownym zaśnięciem, spróbuj nie otwierać oczu, a jeśli musisz wstać, nie zapalaj światła!

Na tym etapie prawdopodobnie zaczęło do Ciebie docierać, że wystarczy podążać za sygnałami organizmu. Musisz znaleźć własne sposoby radzenia sobie z reakcjami organizmu. Spójrz na to jak na cudowną podróż!

Ale nie tylko ciało się zmienia. W 7. tygodniu buzują emocje i w Twojej głowie panuje chaos. Od super szczęścia i radości do smutku w dwie sekundy, jak to jest możliwe? Wahania nastroju zależą częściowo od hormonów, a częściowo od ilości zmian, które jednocześnie mają miejsce. Nie martw się, to naturalna część podróży. Chaos hormonalny i mieszanka różnych emocji jest całkowicie normalnym zjawiskiem!

W tygodniach 8-10, a może nawet wcześniej, nadchodzi pora na pierwszą wizytę u położnej. Wizyta może być dla Ciebie wielkim wydarzeniem. To wszystko dzieje się naprawdę! Możesz w końcu zadać wszystkie nurtujące Cię pytania. Otrzymasz wiele informacji oraz udzielisz odpowiedzi na serię pytań dotyczących Twojego zdrowia, stylu życia i ewentualnych chorób. Położna wykona kilka badań krwi i testów. Jeśli masz partnera, być może będzie Ci miło, jeśli pójdziecie razem. Spiszcie przed wizytą, wszystkie nurtujące Was pytania - łatwo o nich zapomnieć na miejscu!

Jeśli miałaś problem z nudnościami, zwykle zaczynają one powoli ustawać w okolicach 12. tygodnia (u niektórych kobiet mogą one jeszcze trochę potrwać!). Z racji tego, że ryzyko poronienia na tym etapie drastycznie spada, wiele kobiet czuje, że jest to dobry moment, aby opowiedzieć bliskim o nadchodzącym dziecku.

Gratulacje - ukończyłaś pierwszy trymestr! To wielki krok!

Źródło: Swedish Health Care Guide & National Food Agency in Sweden

Therese Sok

Sprawdzenie przez Therese Sok

Licencjonowana położna

Więcej od Preggers

Zapoznaj się z popularnymi artykułami omawiającymi najistotniejsze tematy.