Tobak och alkohol när du är gravid

Att man inte ska dricka alkohol och röka (eller snusa) när man är gravid vet nog alla idag. Rökning försämrar fostrets syresättning och ökar bland annat risken för missfall. Så här finns bara ett alternativ: fimpa! Även snus kan skada fostret, studier har visat att risken för missfall ökar med 60 procent hos snusande kvinnor.

Även när det gäller alkohol är rådet är att inte dricka alkohol om du vill bli gravid eller när du upptäckt att du är gravid. Låt sedan bli att dricka alkohol under resten av graviditeten. Ju mindre alkohol som fostret i magen utsätts för, desto bättre. Enligt experterna utsätts fostret för alkoholens skadliga ämnen om den gravida dricker alkohol. Ingen kan svara på hur mycket alkohol fostret klarar av utan att få bestående skador. Man rekommenderar därför att den gravida bör avstå helt från alkohol under graviditeten.

Tobak ökar riskerna för fostret och spädbarnet på en rad områden, exempelvis: missfall, missbildningar, för tidig födsel, plötslig spädbarnsdöd, ADHD och allergier. När mamman röker andas hon in gasen kolmonoxid, som blockerar de röda blodkropparnas förmåga att ta upp syre. Ju mer rök desto större syrebrist. Fostret får i sig dubbelt så stor mängd kolmonoxid som mamman och den livsfarliga gasen stannar kvar längre hos fostret. Nikotin och hundratals andra skadliga ämnen i tobaksröken förs över direkt till det oskyddade och outvecklade fostret.

Avstå från tobak och alkohol under hela graviditeten – för ditt barns skull. Om det känns som ett problem, tänk på att det här är en kort tid i ditt eget liv, men att du lägger grunden för ditt barns kommande, förhoppningsvis långa liv.