Det finns många partnertips att ge, här kommer några viktiga

För det första är det – som vanligt – viktigt att våga prata om dina känslor med mamman. Och inte bara hur du känner kring själva graviditeten och första tiden hemma – utan dagen det verkligen händer. Förlossningen – dagen då ni blir föräldrar.

2 min read

Det finns många partnertips att ge, här kommer några viktigaFoto: Preggers

Förminska inte dig själv och dina tankar och rädslor, ta dig själv på allvar och kom ihåg att fråga barnmorskan om vad som händer och hur du kan vara med och stötta på bästa sätt utifrån dina förutsättningar. På så vis kan du ta ett större ansvar för din roll under förlossningen, det du inte hunnit fråga kan du läsa på om innan, och inte bara om partnerns roll utan om allt som kommer att hända. Hur kommer mamman att reagera på smärta? Vad är hon mest rädd för? Behöver ni byta barnmorska? Det ordnar du. Är det något hon behöver som andra i rummet inte kan läsa av? Det fixar du. Ju mer du vet, desto lättare blir det för dig – och henne.

Och glöm inte att du behöver vätska och energi att orka med du också, så packa med snacks, mat och dryck till dig själv med.

Och här kommer några avslutande tips:

  • Du förändras också när ni väntar barn, och blir inte mindre viktig för det. Tvärtom.
  • Prata med andra om hur du känner dig nu när du ska bli förälder.
  • Bli inte orolig om också du skulle gå upp några kilo under graviditeten, i det flesta fall försvinner dem någon månad efter barnet är fött.
  • Räkna med att ta några steg tillbaka och tåla lite mer än vanligt, allt medan du ser till att mamman har det så bra som möjligt.
  • Om hennes humör ändras är detta troligtvis som ett resultat av hormonförändringar – stå ut, det blir bättre…
Preggers

Skriven av Preggers

Telefon

Hundratals relaterade artiklar, podcaster och mer väntar på dig i Preggers-appen.

Ladda ner Preggers idag.

10k recensioner
  • Ladda ner
  • Ladda ner
  • Ladda ner

Mer från Preggers

Läs populära och relevanta artiklar.