Massera din gravida partner
Vill du hjälpa din partner och samtidigt vara nära är det toppen med massage.
1 min read
Massage är ett naturligt sätt att minska trötthet och utmattning. Det kan också förebygga och lindra smärta och värk i rygg, höfter och nacke. Även vid bäckensmärta kan massage vara bra eftersom det hjälper till att öka blodcirkulationen. Massage kan driva ut vätskeansamlingar och på så vis bidra till att minska svullnader i kroppen. Det lindrar också många av de magbesvär som är vanliga under graviditeten. Massage minskar dessutom halten av stresshormoner och kan därför hjälpa mot humörsvängningar. Toppen!
Och vem vet, just nu kanske du och din gravida partner inte har ork eller lust för avancerade sovrumsaktiviteter. Massage är ett bra initiativ till beröring och intimitet, det kanske är mer uppskattat också för tillfället!
Skriven av Preggers
Hundratals relaterade artiklar, podcaster och mer väntar på dig i Preggers-appen.
Ladda ner Preggers idag.
Mer från Preggers
Läs populära och relevanta artiklar.
Förlossningstips
Att föda barn är ett tufft jobb som kräver mental förberedelse och extra energi. Lägg dessa tips på minnet, eller gör en checklista – snart är det dags!
När är det dags att åka till förlossningen?
Väskan är packad, tålamodet tryter, motivationen är på topp. Men när är det egentligen dags?
Flicka eller pojke?
Nej, det går inte att veta. Men i gammal folktro fanns det tecken att tyda för att få reda på barnets kön i förväg. Vad tror du?
Hur man packar den bästa BB-väska – här får du tips!
Att planera och förbereda BB-väskan i god tid är en vanlig rekommendation – och en bra idé. Kanske kan du knappt tänka på något annat än det som nu ligger framför dig, helt rätt, när förlossningen närmar sig behöver du vila och ladda. Då är det skönt att veta att packningen står redo i hallen. Här får du bästa tipsen för den perfekta BB-väskan.
%202018-09-20T13_49_58-704Z-1623654060390.png?alt=media&token=5abf2b05-e561-4427-add7-286930ed979a)