男人也会情绪低落

在我们这个时代,父亲和伴侣的角色已经改变了,许多男人发现生活中发生的重大变化相当难以适应。

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男人也会情绪低落
照片:Preggers

与怀孕有关的抑郁症实际上在男性和女性当中同样普遍。新父亲或新伴侣可能和母亲一样都会有分娩危机。研究表明,那些小时候曾经抑郁或被欺负过的男性尤其容易变得脆弱。这也包括那些与自己父亲关系不好的人。大约10%的女性和男性怀孕期间会有抑郁反应。出轨、吸毒甚至身体虐待都可能是与怀孕有关的精神疾病的征兆。

但是抑郁症也有可能出现,因为许多男性,作为父亲和伴侣,需要比以前更多地参与怀孕和分娩的过程。因此,他们可能会像孕妇一样对变化和责任感到担忧。就像准妈妈一样,准爸爸也会感受到很大的压力和无奈。母亲的抑郁行为通常可以用怀孕和哺乳令人痛快和厌烦来解释。但作为一个父亲或伴侣,您可能会发现很难为自己的感受找到“合理”的理由,而且向别人解释会觉得有点复杂。

产后危机可能是由于父亲角色的责任以及需要花很多时间与新生儿呆在一起。奇怪的是,与新来的小人的亲密关系会导致压力、忧郁甚至抑郁。作为父亲和伴侣,你同样有权利获得帮助和支持。如果您感觉处境艰难,可以咨询您的助产士。即使很难,也是很正常的。

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