Контрольный список для сумки в роддом – вот несколько советов

Когда придет время ехать в родильное отделение, хорошо, если сумка будет упакована и готова в прихожей. Но содержимое не имеет большого значения, символическая ценность превышает реальные потребности. Сумка может стать хорошим способом подготовиться морально и эмоционально, в том числе и для вас как партнера. Решение о том, что взять с собой, может стать небольшим ритуалом, во время которого вы обсуждаете и визуализируете предстоящие роды.

Помните, что вы, как партнёр, играете важную роль. Не бойтесь занять свое место и позаботиться о своих собственных потребностях и идеях – вам также нужно упаковать сумку вещами, которые подходят вам. Ребенок родится независимо от этого, но было бы неплохо взять с собой вещи, в которых и вам, и маме будет комфортно и радостно.

На первом этапе (этапе раскрытия) мать часто хочет двигаться и ходить. Хорошая идея взять с собой красивый халат и тапочки. Она также будет рада надеть что-то удобное после родов; большие мягкие штаны — хорошая идея. Также возьмите с собой удобную, просторную и теплую одежду для беременных для выписки из роддома. Что касается детской одежды, вам не понадобится много в роддоме, но возьмите с собой один или два комбинезона и пару штанишек. И не забудьте шапочку и более теплую одежду для возвращения домой.

Не забудьте взять с собой в сумку питательную энергию, в том числе и для себя. Напитки, фрукты, конфеты и некоторые энергетические батончики практичны, поскольку их легко съесть или давать матери, когда ей нужно подкрепиться. Также хорошо упаковывать печенье, орехи и сухофрукты. Подготовьте несколько плейлистов, приятно слушать музыку во время родов, но, вероятно, музыка у вас на телефоне, а не в сумке… Некоторые хотят взять с собой книги, журналы, планшет с фильмами, чтобы скоротать время, если роды затянутся.

Также хорошо иметь при себе удостоверение личности. Если вы написали план родов, упакуйте его также, чтобы вы могли прочитать его вместе с акушеркой, если она его еще не получила.

Мешочек с пшеницей, который можно разогреть в микроволновке во время родов, хорош для облегчения боли. Купите один такой и положите в сумку. Другие отличные предложения для упаковки в сумку для роддома включают:

• Резинки для волос
• Шампунь и кондиционер
• Расческа
• Зубная щетка и зубная паста
• Дезодорант
• Нижнее белье
• Бюстгальтер для кормления

Также купите — и не забудьте упаковать — прокладки для кормления. Когда ваша грудь начинает протекать, ваш бюстгальтер быстро станет мокрым. Прокладки для груди или прокладки для кормления впитывают молоко и мягкие для воспаленных сосков.

Разумно упаковать сумку заранее. На одну вещь меньше думать, когда подходит время – и вы никогда не знаете, когда это произойдет… но это может уменьшить стресс, если вам придется торопиться!