Контрольний список для сумки в пологовий будинок – ось кілька порад

Коли прийде час їхати до пологового відділення, добре, якщо сумка буде зібрана і готова в коридорі. Але зміст не має такого великого значення, символічне значення перевищує реальні потреби. Сумка може бути хорошим способом психологічної та емоційної підготовки, також і для вас як партнера. Вирішення того, що взяти з собою, може бути маленьким ритуалом, під час якого ви обговорюєте та візуалізуєте майбутні пологи.

Пам’ятайте, що ви як партнер відіграєте важливу роль. Наважтеся зайняти своє місце та керуватися власними потребами та ідеями – вам також потрібно зібрати сумку з речами, які вам підходять. Дитина все одно з’явиться на світ, але було б непогано взяти з собою речі, в яких і вам, і мамі буде зручно і радісно.

Під час першої стадії (стадія розкриття) мати часто хоче рухатися і ходити. Варто взяти з собою гарний халат і капці. Вона також буде рада одягнути щось зручне після пологів; великі м’які штани – хороша ідея. Також візьміть з собою зручний, просторий і теплий одяг для вагітних для виходу з пологового будинку. Що стосується дитячого одягу, вам не потрібно багато чого в пологовому будинку, але візьміть з собою один-два комбінезони та пару штанців. І не забудьте шапочку та теплий одяг для повернення додому.

Не забудьте упакувати в сумку поживну енергію для себе. Напої, фрукти, цукерки та деякі енергетичні батончики практичні, оскільки їх легко з’їсти або давати матері, коли вона потребує підзарядки. Печиво, горіхи та сухофрукти також добре взяти з собою. Підготуйте кілька плейлистів, приємно послухати музику під час пологів, але музику ви, мабуть, маєте на телефоні, а не в сумці… Дехто хоче взяти з собою книги, журнали, планшет з фільмами, щоб скоротати час, якщо пологи затягнуться.

Також добре взяти з собою посвідчення особи. Якщо ви написали план пологів, запакуйте його також, щоб ви могли прочитати його разом з акушеркою, якщо вона його ще не отримала.

Мішок з пшеницею, який можна розігріти в мікрохвильовці під час пологів, добре полегшує біль. Купіть один з них і покладіть у сумку. Інші чудові пропозиції щодо пакування в сумку для пологового будинку:

• Гумки для волосся
• Шампунь і кондиціонер
• Гребінець
• Зубна щітка і зубна паста
• Дезодорант
• Нижня білизна
• Бюстгальтер для годування

Також купіть – і не забувайте упакувати – прокладки для годування. Коли ваші груди почнуть протікати, ваш бюстгальтер швидко стане мокрим. Прокладки для годування вбирають молоко і м'які для запалених сосків.

Розумно спакувати сумку заздалегідь. На одну річ менше думати, коли підходить час – і ніколи не знаєш точно, коли це станеться… але це може зменшити стрес, якщо вам доведеться поспішати!