Miten pakata paras sairaalakassi – tässä parhaat vinkit!

Kun sairaalakassi on pakattu ja valmis, voit rentoutua ja todeta, että nyt ollaan valmiita lähtemään. Mutta mitä oikeastaan pitäisi pakata mukaan? Tarvitseeko vauvallekin pakata tavaroita, ja mitä kumppani voi tarvita? Sairaalakassin pakkaaminen on hyvä henkinen valmistautuminen teille molemmille.

Hankinnat etukäteen

Joidenkin asioiden hankkiminen voi olla tarpeen – osta tai tilaa ne hyvissä ajoin, jotta ehdit täydentää tai vaihtaa tarvittaessa. Esimerkiksi:

• Imetyssuojat – kun maidon heruminen alkaa, rintaliivit kastuvat nopeasti. Imetyssuojat imevät maitoa ja tuntuvat pehmeiltä aroilla nänneillä.
• Nännivoide – helpottaa aroille nänneille levittämistä.
• Imetysliivit ja imetystopit – muista, että rinnat saattavat kasvaa yksi tai useampi koko, kun maito nousee.
• Isot pehmeät alushousut – kullanarvoiset synnytyksen jälkeen.
• Inkohousut tai siteet, joissa on sisäänrakennettu alushousu – hyvä lisä tavallisiin siteisiin.
• Vehnätyyny – lämmitetään mikrossa ja toimii usein kivunlievityksenä.

Vaatteet

Pehmeät, väljät vaatteet ovat mukavia ennen synnytystä, sen aikana ja sen jälkeen. Sairaalassa voi hyvin käyttää sairaalan kaapuja, joten omia vaatteita ei tarvitse pakata paljoa. Muista myös ottaa mukaan tohvelit – sairaalan lattiat voivat olla kylmät.

Jos suunnitelmissa on keisarileikkaus, voi olla hyvä hankkia korkeavyötäröisiä alushousuja ja pehmeitä housuja, jotta vyötärönauha ei paina haavaa. Ne ovat mukavia myös kotioloissa toipilasaikana. Jotkut naiset kokevat tukevampien, mutta silti pehmeiden housujen olevan miellyttäviä, koska ne antavat tukea vatsalle. Tukisukat voivat olla hyödylliset, jos makaat pitkään etkä pääse heti liikkeelle.

Energiatankkaus

Pähkinät, kuivatut hedelmät, energiapatukat ja keksit tulevat todennäköisesti tarpeeseen – niitä kannattaa pakata valmiiksi. Myös kumppani tai tukihenkilö tarvitsee evästä, joten varatkaa etukäteen esimerkiksi voileipiä, tuoreita hedelmiä ja smoothieita, jotka voi helposti napata mukaan lähtöhetkellä.

Kannettava kaiutin ja kannustava soittolista

Tiesitkö, että musiikki rauhoittaa ja vähentää kiputuntemuksia ennen synnytystä ja sen aikana? Ota mukaan kannettava kaiutin ja valmistele useampi soittolista – koskaan ei voi tietää, mikä musiikki tuntuu parhaalta hetkellä. Ehkä klassinen musiikki, ehkä rock tai energinen pop.

Tässä ehdotuksia sairaalakassin tarkistuslistoihin äidille, vauvalle ja kumppanille tai tukihenkilölle:

Äidin pakkauslista:

• Hiustarvikkeet (esim. ponnarit)
• Hiusharja
• Shampoo ja hoitoaine
• Hammasharja ja hammastahna
• Deodorantti
• Huulirasva
• Pieni kosmetiikkapussi suosikkituotteilla
• Pehmeä WC-paperi
• Intiimipesuaine
• Mukava aamutakki
• Tohvelit
• Yöpuku
• Imetysliivit
• Imetystoppi
• Imetyssuojat
• Pehmeät alushousut
• Mukavat vaatteet (esim. pitkä neuletakki, pehmeät housut, äitiyslegginsit)
• Siteet (isompi malli…!)
• Vehnätyyny tai muu rentoutusväline
• Kirjoja ja lehtiä
• Tabletti (elokuvia katsottavaksi, jos odotus venyy)
• Juomapullo (makuuasennossa voi olla hankala juoda lasista)
• Henkilöllisyystodistus ja synnytystoivelista
• Puhelin ja laturi
• Lämpimät äitiysvaatteet kotiinlähtöä varten

Vauvan pakkaaminen

Niin kauan kuin olette sairaalassa, vauva tarvitsee vain muutaman vaihtovaatteen. Vastasyntyneet viihtyvät parhaiten ihokontaktissa aluksi. Vaatteet, jotka otat mukaan vauvalle, tulisi pestä miedolla pesuaineella, joka on hellävarainen vauvan iholle. Ota myös mukaan pehmeä vauvapeitto – siitä tulee todennäköisesti tärkeä osa arkea. Babynest voi olla hyvä ja kodikas lisä “kaukaloonsa” (vauvan sänky sairaalassa). Älkää unohtako turvakaukaloa, jos matkustatte kotiin autolla, ja muista pukea vauva sään mukaan.

Vauvan pakkauslista:

• 2–3 kietaisubodya
• 2 housut resoreilla
• 1 neuletakki (helpompi pukea ja riisua)
• 1–2 paria sukkia
• Peitto
• Haalari (vuodenajan mukaan)
• Ohut pipo
• Tumput ilman peukaloa (talvella)
• Babynest
• Turvakaukalo (jos matkustatte autolla)
• Muutamia vaippoja kotiinlähtöä varten
• Pesu- tai kosteuspyyhkeitä
• Pieni tutti
• Tuttipullo ja korviketta, jos aiotte ruokkia pullolla

Kumppanin tai tukihenkilön pakkauslista:

• Vaihtovaatteet (mukavat vaatteet)
• Tarpeelliset hygieniatarvikkeet
• Tohvelit
• Puhelin ja laturi
• Kamera