如何打包最佳的医院包 - 这是最好的建议!

提前规划和准备医院包是一个常见的建议,而且确实是一个非常好的主意!也许现在你脑海里只有即将到来的分娩,没错——当分娩临近时,你需要休息并积攒能量。这时,知道医院包已经准备好放在门口,是一种令人安心的感觉。这里是一些打包医院包的最佳建议。

Linnea Dinesen

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撰稿人 Linnea Dinesen

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如何打包最佳的医院包 - 这是最好的建议!照片:Preggers

当医院包准备好了,你可以放松并告诉自己:“我们准备好了!”但是,实际上应该带些什么呢?需要为宝宝也准备东西吗?你的伴侣可能需要什么?打包医院包也是你们两个人的心理准备。

提前购买

某些物品可能需要提前购买——购买或预定这些物品,以便有时间在需要时进行补充或更换。例如:

  • 哺乳垫 – 当乳汁开始分泌时,胸罩会很快湿透。哺乳垫可以吸收乳汁,且对敏感的乳头很温和。
  • 乳头膏 – 帮助缓解敏感乳头的不适。
  • 哺乳内衣和哺乳上衣 – 记得,随着乳汁的分泌,乳房可能会增大一到两个尺寸。
  • 宽松柔软的内裤 – 产后必不可少。
  • 产后内裤或带内裤的卫生巾 – 是常规卫生巾的好补充。
  • 小麦袋 – 可在微波炉加热,经常用于缓解疼痛。

衣物

柔软宽松的衣物在分娩前、分娩期间和分娩后都很舒服。在医院,你可以穿医院提供的浴袍,因此不需要带太多自己的衣物。别忘了带上拖鞋——医院的地板可能会很冷。

如果计划剖腹产,最好准备高腰内裤和柔软的裤子,这样腰带不会压迫伤口。它们也适合产后恢复期间穿着。一些女性觉得比较紧身,但依然柔软的裤子非常舒适,因为它们能够支撑腹部。穿戴弹力袜也会有帮助,特别是当你长时间躺着,无法马上起身时。

能量补充

坚果、干果、能量棒和饼干很可能会派上用场——建议提前准备好这些。同时,伴侣或支持人员也需要一些食物,因此可以提前准备好三明治、新鲜水果和果昔,出发时方便拿着。

便携式音响和激励播放列表

你知道吗,音乐可以在分娩前和分娩期间帮助放松并减少疼痛感?带上便携式音响并准备多个播放列表——谁知道在那时哪种音乐最适合呢。也许是古典音乐,也许是摇滚或充满活力的流行音乐。

以下是为妈妈、宝宝和伴侣或支持人员准备的打包清单建议:

妈妈的打包清单:

  • 发饰(如发圈)
  • 发刷
  • 洗发水和护发素
  • 牙刷和牙膏
  • 除臭剂
  • 护唇膏
  • 小化妆包,带上最喜欢的护肤品
  • 柔软的卫生纸
  • 私密清洁液
  • 舒适的浴袍
  • 拖鞋
  • 睡衣
  • 哺乳内衣
  • 哺乳上衣
  • 哺乳垫
  • 舒适的内裤
  • 舒适的衣服(例如长款针织衫、柔软裤子、孕妇紧身裤)
  • 卫生巾(大号…!)
  • 小麦袋或其他放松用具
  • 书籍和杂志
  • 平板电脑(如果等得时间长,可以看电影)
  • 水瓶(躺着时喝水可能不方便)
  • 身份证和分娩计划
  • 手机和充电器
  • 回家时穿的温暖孕妇服

宝宝的打包清单

只要你们在医院,宝宝只需要准备几套换洗衣物。新生儿初期最喜欢皮肤与皮肤的接触。你为宝宝准备的衣物应使用温和的洗衣液清洗,这样不会刺激宝宝的皮肤。别忘了带上一条柔软的宝宝毛毯——它可能会成为日常生活的重要部分。宝宝床巢可能是一个很好的、舒适的补充,可以放在宝宝的“婴儿床”(医院的婴儿床)。如果你们开车回家,别忘了安全座椅,也要根据天气给宝宝穿衣。

宝宝的打包清单:

  • 2-3件交叉式连体衣
  • 2条有松紧带的裤子
  • 1件开襟毛衣(更易穿脱)
  • 1-2双袜子
  • 毛毯
  • 外套(根据季节)
  • 薄款帽子
  • 无拇指手套(冬天使用)
  • 宝宝床巢
  • 安全座椅(如果你们开车回家)
  • 几片尿布准备回家使用
  • 洗湿巾或湿纸巾
  • 小安抚奶嘴
  • 奶瓶和奶粉(如果打算使用奶瓶喂养)

伴侣或支持人员的打包清单:

  • 替换衣物(舒适衣物)
  • 必要的卫生用品
  • 拖鞋
  • 手机和充电器
  • 相机
Linnea Dinesen

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