Советы по уходу за волосами во время беременности и кормления грудью

У большинства женщин во время беременности появляются густые красивые волосы. Это связано с тем, что гормоны беременности останавливают нормальный цикл роста и выпадения волос. Пряди волос, которые вы обычно теряете, остаются дольше, а волосы становятся гуще. Во время кормления грудью вы постепенно потеряете пряди волос, которые должны были выпасть за девять месяцев беременности. Ваши волосы обычно восстанавливают свой баланс через 6–12 месяцев после родов.

Укрепить волосы можно следующими способами:

• Мыть волосы мягким шампунем и кондиционером только при необходимости.
• Расчесывайте волосы расческой с широкими зубьями и избегайте тугих причесок, таких как хвосты, косички и т. д.
• Воздержитесь от использования фена, утюжка для волос и горячих бигудей, которые могут повредить волосы. Также воздержитесь от химической обработки волос, такой как химическая завивка, окрашивание и тонирование.
• Ешьте здоровую и питательную пищу и занимайтесь спортом, чтобы улучшить кровообращение.

Окрашивание волос во время беременности

Согласно ограниченным научным данным, сегодня окрашивание или мелирование волос во время беременности является безвредным. Однако химические вещества всасываются через кожу головы, и нельзя полностью исключить негативное влияние на беременность или плод.

Чтобы минимизировать риски, помните о следующем:

• Избегайте окрашивания волос в первые 12 недель беременности, поскольку в эти чувствительные недели формируются органы плода.
• Если вы окрашиваете волосы самостоятельно, обязательно наденьте защитные перчатки и обеспечьте хорошую вентиляцию вокруг себя. Продолжительность процедуры должна быть как можно более короткой, а после тщательно вымыть кожу головы.
• Если вы делаете мелирование, следите за тем, чтобы на кожу головы попадало лишь минимальное количество химикатов.
• Если вы окрашиваете или осветляете волосы в салоне, вы можете выбрать сертифицированный зеленый салон, который стремится соблюдать строгие стандарты и избегать использования химикатов, токсичных или вредных для здоровья людей и окружающей среды.
• Если вы не можете пойти в сертифицированный зеленый салон, вместо этого вы можете попросить своего парикмахера сделать процедуру балаяж. Хорошее окрашивание балаяж держится несколько месяцев.
• Гормоны беременности могут изменить реакцию волос на краску – вы можете получить цвет, отличный от ожидаемого. А химическая завивка может сделать волосы кудрявыми, а не волнистыми.