Поради на випадок пологів без медичної допомоги: КОЛИ ДИТИНА НАРОДИЛАСЯ

• Зверни увагу на довжину пуповини, якщо вона коротка, є ризик відірвати її, якщо потягнути дитину занадто швидко
• Поклади дитину до себе шкіра до шкіри. В цього методу багато переваг, зокрема те, що дитина зберігатиме тепло. Витри дитину насухо та накрий сухою ковдрою чи тканиною.
• Коли дитина народилася, її тіло має бути трохи в тонусі - не повністю розслабленим. Спочатку колір може бути синім, але через кілька хвилин має стати більш нейтральним (руки та ноги можуть довго залишатися синіми). Дитина може не одразу почати кричати, але має закричати протягом хвилини. Також дитина має реагувати на подразнення.
• Якщо дитина здається занадто “м’якою” і тихою, переконайся, що дихальні шляхи вільні, та обережно дістань слиз з носа та рота. Якщо в носі дитини видно велику кількість слизу, його можна висмоктати ротом. Спробуй дмухнути в обличчя дитини, це подразнить рецептори, що стимулюють дихання. Якщо це не допомагає, спробуй покласти дитину собі на коліна на бік головою донизу та терти по спині рушником і лоскотати стопи.
  
• Якщо пуповина неушкоджена і пульсує, через неї дитина отримує насичену киснем кров, тому перш ніж перерізати пуповину дочекайся доки з неї витече кров
• Можна почекати з перерізанням пуповини доки вийде плацента
• Плацента виходить скоро після народження дитини. Якщо плацента не виходить повністю, не відбувається скорочення матки й не починає загоюватися рана, що утворилася на тому місці, де була приєднана плацента, що може спричинити сильну кровотечу. Якщо плацента не виходить протягом 30 хвилин після народження, спробуй покласти дитину собі на груди (якщо дозволяє довжина пуповини) або стимулюй груди рукою/руками. Це дозволяє тілу виробляти гормони, що сприяють виходу плаценти. Можна також скористатися силою тяжіння - присісти або сісти на туалет. Тепло і спокій також допомагають.
• Зазвичай після народження проходить приблизно 10-15 хвилин, перш ніж ти відчуєте, що матка знову скорочується, після цього народиться плацента. Коли плацента виходить, часто починається кровотеча і відчувається легкий біль. Спробуй легенько потужитися, щоб плацента вийшла, обережно витягуючи її за пуповину. Важливо робити це обережно, щоб всередині не лишилося залишків плаценти, що також може утруднити скорочення матки і викликати кровотечу.
• Під час виходу плаценти може виникнути невелика кровотеча, це нормально, але можна посприяти її спиненню, якщо массувати рукою нижню частину живота, щоб допомогти матці скоротитись і таким чином зменшити ризик посилення кровотечі.
• Перерізану пуповину можна перев’язати чистою мотузкою або гумкою на тому кінці, що залишився на дитині. Також можна перепалити пуповину вогнем, якщо немає доступу до ножиць. Будь обережна, щоб не обпекти дитину. Кукса пупка відпадає протягом двох тижнів.
• Якщо у тебе сильна кровотеча після пологів, можна спробувати намацати матку і помасажувати її, щоб вона затверділа. Якщо плацента ще всередині, матка часто відчувається як тверда структура над пупком, часто нахилена в бік. Якщо плацента вийшла, матку слід промацати на рівні пупка або нижче. Достатньо сильно масажуй “верх” матки, поки не відчуєш, що вона затверділа. Повторюй стільки разів, скільки потрібно.
• Після пологів важливо регулярно спорожняти сечовий міхур, щоб він не заважав матці скорочуватися
  За можливості варто якомога швидше провести гінекологічний огляд у акушерки/лікаря та огляд дитини педіатром.

Поради на випадок пологів без медичної допомоги: ДИТИНА ПІСЛЯ НАРОДЖЕННЯ