什么时候该开始如厕训练？这样判断孩子是否准备好了

不要急——每个孩子都是独特的

大多数孩子在18个月到3岁之间会准备好。但最重要的是观察你家孩子的个人表现。太早开始可能会让训练变得困难，甚至出现倒退。让孩子按照自己的节奏来，往往能带来更好的结果。

孩子准备好如厕训练的表现：

• 能保持较长时间干爽，比如午睡后。
• 对上厕所感兴趣——会跟着你进厕所，想冲水或坐在小马桶上。
• 不喜欢湿尿布——一湿就要换掉。
• 能自己穿脱裤子，或尝试这样做。
• 上厕所前有明显的身体信号，比如站着不动、抓裆、躲到角落里。
• 能听懂简单的指令，比如“坐到小马桶上”。

如果你家孩子表现出好几个这样的信号，那就是一个不错的开始时机！

创造一个安心又积极的开始

当你觉得孩子准备好了，就选一个平静、不忙碌的时期开始训练。避免搬家、度假等重大变动。孩子需要安全感和规律，才敢尝试新事物。

让如厕训练变得有趣吧！可以一起去买小马桶、读有关戒尿布的绘本，或让孩子挑选喜欢的小内裤。不要施加压力，也不要因为小意外而责怪孩子——这是学习的一部分！

使用如厕时间表 – 让规律更清晰

建立固定的如厕时间可以帮助孩子知道什么时候该去坐小马桶。一个如厕时间表会让过程更清楚，也更有趣！

• 打印或画一个时间表，列出关键时段（如早上、早餐后、小睡后、睡觉前）。
• 每次尝试后，让孩子打勾、贴贴纸或画一个太阳。
• 每一次尝试都要表扬——就算这次没有尿或便便也没关系。