Il existe de nombreux conseils pour les partenaires. Voici quelques-uns des plus importants

Ne minimisez pas vos pensées et vos peurs, prenez-vous au sérieux et rappelez-vous que la sage-femme est aussi là pour vous et vos questions. Il est courant, en tant que partenaire, d'avoir des questions sur ce qui se passe pendant l'accouchement et comment vous pouvez soutenir au mieux selon vos possibilités. Pour beaucoup, c'est une situation qui semble à la fois effrayante et incertaine, alors qu'il y a des attentes de l'entourage concernant votre rôle dans tout ça. En vous préparant, vous pouvez assumer une plus grande responsabilité dans votre rôle. Vous pourriez avoir besoin de vous renseigner à l'avance, mais aussi de poser des questions à votre partenaire sur ce qui est peut-être attendu de vous en tant que personne de soutien et sur le déroulement des événements. Comment la maman réagira-t-elle à la douleur ? Qu'est-ce qui l'inquiète le plus ? Avez-vous besoin de changer de sage-femme ? Vous pouvez vous en occuper. Y a-t-il quelque chose dont elle a besoin que les autres dans la pièce ne peuvent pas percevoir ? Vous pouvez le gérer. Plus vous en saurez, plus cela sera facile pour vous – et pour elle.

Et n'oubliez pas que vous avez également besoin de liquides et d'énergie pour tenir le coup, alors n'oubliez pas d'emporter des collations, de la nourriture et des boissons pour vous.

Voici quelques conseils de conclusion :

• Vous aussi, vous changez lorsque vous attendez un enfant, et cela ne signifie pas que vous devenez moins important. Au contraire.
• Parlez à d'autres de ce que vous ressentez maintenant que vous allez devenir parent.
• Ne vous inquiétez pas si vous prenez quelques kilos pendant la grossesse, dans la plupart des cas, ils disparaissent quelques mois après la naissance de l'enfant.
• Préparez-vous à faire quelques pas en arrière et à supporter un peu plus que d'habitude, tout en veillant à ce que la maman se sente aussi bien que possible.
• Si son humeur change, cela est probablement dû à des changements hormonaux – tenez bon, ça ira mieux…