De ontwikkeling van de moeder

Voelt je maag opgeblazen en gezwollen aan? Last van constipatie (verstopping)?

Dat kan te maken hebben met zwangerschapshormonen waardoor je darmen langzamer werken dan normaal. Een manier om deze effecten te verminderen is om vezelrijke maaltijden te eten, veel water te drinken en veel te bewegen.

Je lichaam bereidt zich nu voor om je foetus van voeding te voorzien door de hoeveelheid bloed in je buik te verhogen. Dit kan ertoe leiden dat je je op bepaalde momenten een beetje duizelig voelt, bijvoorbeeld wanneer je te lang hebt gestaan of plotseling vanuit een zittende houding opstaat. Je kunt ook een verhoogde hartslag hebben, doordat je hart overuren maakt om de grote hoeveelheden bloed door je hele lichaam te pompen. Je tepels kunnen meer naar voren komen en ook je areola kan enkele tinten donkerder worden. Daarnaast kunnen je bloedvaten zichtbaarder worden.

Als het je niet goed lukt om je broek aan te trekken, komt dit omdat je darmen opzwellen (vooral als het je eerste zwangerschap is). Na een paar weken zou je er geen problemen meer mee moeten hebben om er weer in te passen… Tenminste, voor eventjes.