Alles over de ovulatie

Ovulatie is een proces waarbij hormonale veranderingen ervoor zorgen dat er een eitje vrijkomt uit een eierstok. Dit gebeurt één keer per menstruatiecyclus, en de ovulatie vindt 12-16 dagen vóór de volgende menstruatie plaats. De exacte dag waarop je ovuleert is afhankelijk van hoelang je menstruatiecyclus is. Het herkennen van de tekenen van ovulatie kan je kansen om zwanger te worden vergroten.

Vanaf de puberteit produceert het vrouwelijk lichaam vaginale afscheiding, een doorzichtige vloeistof die de slijmvliezen vochtig houdt. Afscheiding is de manier van het lichaam om de vagina op natuurlijke wijze schoon te houden en te beschermen.

PMS is een afkorting voor Premenstrueel Syndroom. Het wordt veroorzaakt door hormoonveranderingen tussen de eisprong en menstruatie, en kan voor veel vrouwen voor grote problemen zorgen. 80 procent heeft zowel lichamelijke als geestelijke klachten, sommigen meer dan anderen. Weten hoe je PMS kunt behandelen kan je leven beïnvloeden.

Een vrouw menstrueert ongeveer 450 keer tijdens haar leven. Ze heeft dus evenveel menstruatiecycli - de terugkerende periode tussen de eerste dag van de menstruatie en de eerste dag van de volgende menstruatie. Als je de menstruatiecyclus begrijpt, is het gemakkelijker om de eisprong bij te houden. Als je zwanger wilt worden, is het goed om te weten wanneer in je menstruatiecyclus de mogelijkheid bestaat.