Wszystko na temat owulacji

Owulacja to proces uwalniania komórek jajowych z jajników w wyniku zmian hormonalnych. Owulacja to warunek konieczny do zajścia w ciążę. Ma miejsce każdego miesiąca około dwa tygodnie przed menstruacją. Tutaj dowiesz się, jak obliczyć jej nadejście oraz uzyskasz niezbędne informacje na jej temat.

Więcej na temat Wszystko na temat owulacji

Po tym rozpoznasz owulację

Owulacja jest procesem, w którym zmiany hormonalne wywołują uwolnienie jajeczka przez jajnik. Dzieje się tak raz w każdym cyklu menstruacyjnym, a owulacja rozpoczyna się 12–16 dni przed miesiączką. Dokładny dzień rozpoczęcia owulacji zależy od tego, jak długi jest Twój cykl menstruacyjny. Rozpoznanie oznak owulacji może zwiększyć Twoje szanse na zajście w ciążę.

Wydzielina utrzymuje czystość

Od okresu dojrzewania kobiece ciało wytwarza wydzielinę — przezroczysty płyn nawilżający błony śluzowe. Śluz jest naturalnym sposobem organizmu na ochronę i utrzymywanie narządów płciowych w czystości.

Czym właściwie jest PSM – rozwiewamy wątpliwości

PSM to skrót od zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Powodowany jest zmianami hormonalnymi między owulacją, a menstruacją i może przysporzyć wielu kobietom sporo problemów. U 80 procent kobiet PSM oddziałuje na ich komfort fizyczny i psychiczny. Niektóre kobiety odczuwają dyskomfort bardziej niż inne. Umiejętność radzenia sobie z PSM może mieć wpływ na Twoje życie.

Tak działa cykl menstruacyjny

Kobieta miesiączkuje około 450 razy w ciągu całego swojego życia. Oznacza to, że taką samą ilość razy przechodzi ona przez cykl menstruacyjny. Cykl menstruacyjny oznacza odstęp między pierwszym dniem miesiączki, a pierwszym dniem następnej miesiączki. Jeśli zrozumiesz działanie cyklu menstruacyjnego, łatwiej Ci będzie śledzić owulację. Jeśli chcesz zajść w ciążę, dobrze wiedzieć kiedy w Twoim cyklu menstruacyjnym masz na to największą szansę.