Kwestie zdrowotne mam w połogu

Połóg często kojarzy nam się z różnego rodzaju problemami, np. depresją poporodową. Tuż po porodzie u świeżo upieczonych mam pojawiać się mogą różne dolegliwości połogowe. W tej sekcji znajdziesz informacje na temat procesów zachodzących w trakcie połogu oraz tego, jak najlepiej zadbać o swoje ciało i psychikę.

Kwestie zdrowotne mam w połogu

Dojście do siebie po porodzie

Poród to prawdopodobnie największy wysiłek fizyczny, jakiego podjęłaś się w swoim życiu. Odpoczynek jest koniecznością. Proces odbudowy organizmu rozpoczyna się bezpośrednio po porodzie i przebiega stopniowo. Jest wiele sposobów na jego przyspieszenie. W tej sekcji dowiesz się, jak najlepiej zadbać o siebie po porodzie.