Gesundheit nach der Geburt für Mamas

Postpartum bedeutet „nach der Geburt“ und wird oft mit gesundheitlichen Problemen wie einer postpartalen Depression in Verbindung gebracht. Wochenbettprobleme können frischgebackene Mütter kurz nach der Entbindung auf verschiedene Weise betreffen. Hier erfährst du mehr darüber, was „postpartum“" passiert und wie du Körper und Seele am besten pflegen kannst.

Gesundheit nach der Geburt für Mamas

Erholung nach der Geburt

Die Geburt war vermutlich eine der größten körperlichen Herausforderungen deines Lebens und eine gründliche Erholung ist ein absolutes Muss. Die Rehabilitation des Körpers beginnt direkt nach der Geburt und erfolgt Schritt für Schritt. Es gibt viele Dinge, die du tun kannst, um deinem Körper dabei zu helfen, sich schneller zu erholen. Hier erhältst du Tipps und Ratschläge, wie du dich nach der Geburt am besten um dich selbst kümmerst.