Körper und Gewicht nach der Geburt

Es ist üblich, während einer Schwangerschaft an Gewicht zuzunehmen. Nach der Geburt muss sich dein Körper von der schweren Belastung durch die Schwangerschaft erholen. Untersuchungen zeigen, dass das Risiko für Übergewicht steigt, wenn du das zugenommene Gewicht nach einem Jahr nicht verloren hast. Gesunde Ernährung und körperliche Aktivität reduzieren die Risiken. In unserem Ratgeber erhältst du Tipps für gute Essgewohnheiten für dein Wohlbefinden.

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