Kropp och vikt efter förlossningen

Kroppen förändras mycket under och efter en graviditet. Efter förlossningen kan det vara svårt att återgå till sin gamla kropp och vikt. Många upplever en oro för sin kropp och kan känna sig osäkra på hur de ska hantera detta. En hälsosam kost och motion kan vara till stor hjälp för att återfå sin gamla vikt. Dock är det viktigt att inte stressa över att gå ner i vikt för snabbt, utan att ha tålamod och låta kroppen ta den tid den behöver. Här kan du läsa mer om kropp och vikt efter förlossningen.