Kropp och vikt efter förlossningen

Det är vanligt att gå upp i vikt under en graviditet. Efteråt behöver din kropp få återhämta sig efter den tunga belastning som graviditeten innebar. Forskning visar att om man efter ett år inte tappat vikten man gick upp ökar risken för övervikt. Hälsosam kost och fysisk aktivitet minskar riskerna. I vår guide får du råd om goda matvanor för att må bra.

Kropp och vikt efter förlossningen