Postpartum gezondheid voor moeders

Postpartum betekent "na de bevalling" en wordt vaak geassocieerd met gezondheidsproblemen, zoals een postnatale depressie. Kersverse moeders kunnen kort na de bevalling op verschillende manieren postpartumklachten ervaren. Hier lees je wat er "postpartum" gebeurt en hoe je het beste voor je lichaam en geest zorgt.

Postpartum gezondheid voor moeders

Herstellen van de bevalling

De bevalling was waarschijnlijk fysiek gezien het meest veeleisende dat je in je leven hebt meegemaakt en herstellen is een must. De revalidatie van het lichaam na de bevalling begint direct en gebeurt stapje voor stapje. Er zijn veel dingen die je kunt doen om je lichaam sneller te laten herstellen. Hier krijg je tips en adviezen over hoe je na de bevalling het beste voor jezelf kunt zorgen.