Salud después del parto si acabas de ser mamá

Posparto significa «después del parto» y, a menudo, esta palabra se asocia con problemas de salud, como la depresión posparto. Los trastornos que aparecen después del parto afectan a las mujeres que acaban de ser madres justo después de haber dado a luz y se pueden presentar de muchas maneras. Aquí encontrarás información sobre todo lo que sucede durante el posparto y consejos para cuidar mejor de tu cuerpo y de tu alma.

Salud después del parto si acabas de ser mamá

Salud mental después del parto

Después del parto, los padres y madres pueden experimentar ciertos síntomas psicológicos que aparecen pocos diás después del nacimiento del/de la niño/a. No te preocupes: es completamente normal y le puede pasar a todo el mundo. Mucho menos frecuente, y mucho más grave, es la llamada «depresión posparto». Consulta aquí más información y lee los consejos de nuestros expertos acerca de diversos trastornos de salud mental después del parto.

Recuperación después del parto

Seguramente, el parto sea lo más exigente por lo que has pasado a nivel físico en toda tu vida. El cuerpo empieza a recuperarse inmediatamente después del parto y va volviendo poco a poco a la normalidad. Hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a que tu cuerpo se recupere más rápido. Te ofrecemos consejos e información útil con las mejores ideas para cuidar de ti y de tu cuerpo después del parto de la mejor manera.