Alimentación si quieres quedarte embarazada

Para que nazca un/a bebé tienen que pasar (y coincidir) muchas cosas. Muchas de ellas las controla la madre Naturaleza; sin embargo, hay otras en las que tú puedes participar activamente. Aquí te ofrecemos inspiración y consejos acerca de lo que tienes que comer cuando quieres quedarte embarazada. La dieta puede ser un factor determinante: unos buenos hábitos de alimentación contribuyen a aumentar las posibilidades de quedarse embarazada.

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Quedar embarazada: consejos para ti que lo estás intentando

Para que un niño/a pueda nacer, tienen que concurrir una serie de circunstancias. La fertilidad es una cuestión individual, cada persona es diferente y las condiciones para quedarse embarazada también difieren de una persona a otra. El primer consejo para quedar embarazada es realizar un seguimiento del ciclo menstrual a fin de determinar el momento de la ovulación ya que son los días en los que puedes quedar embarazada. Aquí te guiamos a través de una serie de conocidos métodos que pueden contribuir a la obtención de las mejores condiciones posibles para la fecundación.

Tener hermanos: deja que tu niño/a mayor se sienta pequeño/a

Cuando se es niño, esperar a convertirse en hermano/a mayor es un proceso emocionante y a la vez complicado. Un hermano significa un gran cambio para todos en la familia, pero principalmente para un hermano/a mayor. No olvides dejar que tu niño/a mayor se sienta pequeño/a de vez en cuando, para que el cambio sea más sencillo y contribuya a la buena relación entre hermanos.

Dieta masculina y fertilidad

Es importante llevar una dieta sana y equilibrada para ambos si queréis crear las mejores condiciones posibles para la fertilidad. Si eres hombre, puedes influir mucho a través de tus hábitos alimenticios para aportar aún más fertilidad. Toma conciencia y proporciona a tus espermatozoides un buen chute de alimentos saludables. ¡Aquí tienes algunos consejos!

La dieta y la fertilidad van de la mano

Si estás tratando de quedarte embarazada, puedes proporcionar algo de ayuda a la naturaleza a través de la corrección de tus hábitos alimenticios. Aunque no existe una fórmula alimenticia mágica que garantice la fecundación, hay ciertos alimentos y productos alimenticios que pueden influir positivamente en tu fertilidad. ¡Aquí tienes algunos consejos!