Kost for dig, der gerne vil blive gravid

Der er meget, der skal gå op i en højere enhed for at et barn kan komme til verden. En del styres af naturen, men andre ting kan du selv påvirke. Her kan du hente inspiration og tips om, hvad du bør spise, når du gerne vil blive gravid. Kosten er en faktor der bidrager til dine muligheder. Gode madvaner kan iblandt forbedre mulighederne for at blive gravid.

Mere om Kost for dig, der gerne vil blive gravid

At få søskende - lad den store værre lille

Når man er barn og venter på at få en bror eller søster, er en både spændende og svær proces. Det at få søskende indebærer store forandringer for hele familien, men måske først og fremmest for en lille storesøster eller storebror. Glem ikke at lade den store få mulighed for at være den lille fra tid til anden, så vil omstillingen blive lettere og bane vej for en fin søskenderelation.

Tips til dig, der forsøger at blive gravid

Der er mange ting, der skal gå op i en højere enhed, for at et foster kan dannes. Fertilitet er en individuel historie, alle er forskellige og det samme er forudsætningerne for at blive gravid. Det første tip er at holde øje med menstruationscyklussen, for dermed at vide, hvornår ægløsningen finder sted - altså dagene, hvor du kan blive gravid. Her guider vi dig gennem et antal kendte metoder, som kan bidrage til de bedst mulige forudsætninger for befrugtning.

Mænds kost og fertilitet

Det er vigtigt med en sund og balanceret kost, når I vil skabe de bedst mulige forudsætninger for frugtbarhed. Du, der er mand, kan med dine kostvaner påvirke en hel del ved at yde dit for sagen. Vær bevidst om det du spiser og hjælp dine spermier godt på vej. Her får du nogle tips!

Kost og fertilitet kan gå hånd i hånd

Hvis du prøver at blive gravid, kan du hjælpe naturen en smule på vej ved at justere dine madvaner. Selv om der ikke findes et magisk vidundermiddel, som garanterer befrugtning, kan visse former for mad og fødevarer påvirke din fertilitet i positiv retning. Her får du nogle tips!