Ditt nya liv – när barnet har landat

Graviditeten, födseln och tidigare livserfarenheter påverkar förstås de första upplevelserna efter att barnet har landat. Det är inte ovanligt att känna ”hur ska jag klara det här?”. När du väl kommit in i amnings- och blöjrutinerna känns det säkert som om du inte gjort något annat i hela ditt liv. Några tips:

• Be om hjälp med praktiska sysslor
• Försök att ha så fasta rutiner som möjlig
• Ta promenader, gärna i dagsljus
• Våga tacka nej till besök och försök att inte boka upp dagarna mer än nödvändigt

Problem med amningen

De flesta mammor vill amma men Ibland fungerar det inte trots många goda råd och försök. Rättar den inte till sig kan det ibland vara en lättnad att byta strategi och ge urpumpad bröstmjölk eller bröstmjölksersättning på flaska.

När barnet skriker

Upp till vart sjätte barn drabbas av spädbarnskolik från två veckors ålder upp till 3-4 månader. Om du misstänker att ditt barn har kolik bör det undersökas av en läkare så att ni kan vara säkra på att skriken inte är på grund av något annat besvär.

Gå på efterkontroll

Efterkontrollen inom 2-3 månader handlar om dig och din kropp. Läkningen kontrolleras och du kan till exempel diskutera preventivmedel och samliv. Se till att din barnmorska har bokat in en tid för dig.

Hur mår du nu?

När livet ändras och hormonerna spökar det är inte ovanligt att känna nedstämdhet. Du är inte ensam om att känna så och tveka inte att söka hjälp av din barnmorska eller BVC.

Familjestöd Direkt

Du som har Folksams gravid- eller barnförsäkring har tillgång till den exklusiva samtalstjänsten Familjestöd direkt.

• Rådgivning av barnmorska om du har frågor kring spädbarnstiden och livet som förälder.
• Ring så ofta du vill, du betalar ingenting extra
• Öppet 8-20 alla dagar