Checklista för gravida – Trimester 3: Förberedelser inför förlossning och första tiden hemma

I tredje trimestern närmar sig förlossningen med stormsteg. Nu är fokus på trygghet, struktur och praktiska förberedelser så att du känner dig redo när bebisen väljer att komma. Här är en enkel steg-för-steg-checklista med det viktigaste att ha koll på.

Lästid: 2 m

Checklista för gravida – Trimester 3: Förberedelser inför förlossning och första tiden hemmaFoto: Preggers

1. Skriv ditt förlossningsbrev

Förlossningsbrevet hjälper personalen förstå dina önskemål och behov. Det kan handla om smärtlindring, stöd, bemötande och vad som känns viktigt för dig i stunden.

Att skriva det i lugn och ro hemma ger dig chans att fundera igenom hur du vill ha det – och ger vården bättre förutsättningar att möta dig.

Tips: Gå igenom brevet med partnern så att ni är samspelta när det väl är dags.

2. Teckna barnförsäkring tidigt

En barnförsäkring är en av de viktigaste försäkringarna du kan teckna och du kan teckna den direkt när ni kommer hem från BB. Barnförsäkringen ger bland annat ersättning vid olycksfall och sjukdom och är ett viktigt komplement till samhällets skydd.

Tips! Har du en betald gravidförsäkring kan du ofta få upp till 50% rabatt på barnförsäkringen om du tecknar den tidigt. Läs mer här!

3. Packa BB-väskan i god tid

BB-väskan är en av de mest konkreta förberedelserna i slutet av graviditeten. Packa gärna i förväg så du slipper leta efter saker när värkarna startar.

Det kan vara bra att ha med:

  • Bekväma kläder
  • Hygienartiklar
  • Amningsvänliga plagg
  • Laddare och viktiga dokument
  • Ombyte till bebisen
  • Snacks och dryck

En färdig packad väska ger ett skönt lugn inför förlossningen.

4. Förbered hemmet för första tiden med bebis

Tänk funktionellt och enkelt. Några saker som kan vara bra att ordna nu är:

  • Installera babyskydd i bilen
  • Förbereda en trygg sovplats hemma
  • Lägga fram småbarnskläder i rätt storlek
  • Ha blöjor, salvor och annat grundläggande redo
  • Fyll frysen med matlådor

Dessa små praktiska moment gör den första tiden hemma betydligt smidigare.

5. Prata igenom första tiden som nyblivna föräldrar

Det är lätt att fokusera på själva förlossningen – men första veckorna hemma är minst lika viktiga. Prata om:

  • Vad ni behöver från varandra
  • Hur ni vill hantera besök
  • Vilken typ av stöd som känns bra
  • Vilka rutiner ni vill försöka skapa

Ju mer ni pratar ihop er nu, desto tryggare blir starten som familj.

Preggers

Skriven av Preggers

Mer från Preggers

Läs populära och relevanta artiklar.
När är det dags att åka till förlossningen?

När är det dags att åka till förlossningen?

Det kan vara svårt att veta när det är dags att åka till förlossningen när du ska föda barn. Du kan alltid ringa till förlossningen för att få råd och stöd när värkarbetet börjat.

Flicka eller pojke? Så kan du ta reda på barnets kön – på riktigt (och vad myterna säger!)

Flicka eller pojke? Så kan du ta reda på barnets kön – på riktigt (och vad myterna säger!)

Undrar du om du väntar en pojke eller flicka? Vi går igenom de medicinska metoderna som faktiskt fungerar och bjuder samtidigt på de mest populära myterna kring könsgissning under graviditeten.

Hur man packar den bästa BB-väska – här får du tips!

Hur man packar den bästa BB-väska – här får du tips!

Att planera och förbereda BB-väskan i god tid är en vanlig rekommendation – och en bra idé. Kanske kan du knappt tänka på något annat än det som nu ligger framför dig, helt rätt, när förlossningen närmar sig behöver du vila och ladda. Då är det skönt att veta att packningen står redo i hallen. Här får du bästa tipsen för den perfekta BB-väskan.

Inköpslistan med allt som behövs inför bebisens ankomst

Inköpslistan med allt som behövs inför bebisens ankomst

Bebisbubblan. Den finns på riktigt. Och du kommer inte vilja lämna den så se till att ni har köpt de som behöver köpas i förväg. Här är inköpslistan med ALLT (och lite till) som behövs med en nyfödd bebis hemma.

Gravid men inte redo att berätta? Så här döljer du graviditeten ett tag till

Gravid men inte redo att berätta? Så här döljer du graviditeten ett tag till

Att vara gravid i det tysta är helt okej, oavsett anledning. I början av graviditeten är det vanligt att vilja behålla nyheten för sig själv ett tag. Kanske väntar du på ett ultraljud, kanske vill du känna dig mer säker innan du berättar eller så är det bara inte rätt tid än. Här är smarta tips för dig som vill dölja graviditeten ett litet tag till.

Gravid i vecka 29

Gravid i vecka 29

Min hjärna kan nu kontrollera andning och kroppstemperatur och jag blir alltmer känslig för ljus, ljud, smaker och lukter.

Telefon

Hundratals relaterade artiklar, podcaster och mer väntar på dig i Preggers-appen.

Ladda ner Preggers idag.

10k recensioner