Ручне зціджування грудного молока

Серед переваг:

• Ви відлучаєтесь від дитини, але все ще хочете мати можливість забезпечити її грудним молоком
• Стимуляція грудей збільшить вироблення грудного молока
• Вам боляче годувати грудьми, і у вас болять соски
• Груди занадто важкі та напружені на початку годування, що ускладнює дитині захоплення грудей
• Ви хочете, щоб хтось інший зміг нагодувати дитину
• Здається, що груди переповнені, і вам хочеться послабити тиск

Деякі жінки вважають за краще зціджувати груди руками, тоді як інші віддають перевагу молоковідсмоктувачу. Молоковідсмоктувачі бувають як ручні, так і електричні. Ручне зціджування безкоштовне і завжди доступне, що є перевагою. Молоковідсмоктувачі можна придбати в аптеках, дитячих магазинах і навіть у секонд-хендах. У багатьох пологових будинках здають в оренду електричні молоковідсмоктувачі.

Коли ви зціджуєте молоко руками або використовуєте молоковідсмоктувач, для розвитку рефлексу виділення молока може знадобитися більше часу, ніж коли ви годуєте дитину грудьми. У деяких жінок виникають проблеми з відкачуванням при використанні молоковідсмоктувачів, що не означає, що у них немає грудного молока. Для боротьби з повільним виділенням молока може бути корисно створити спокійну атмосферу і тишу навколо, заздалегідь поїсти і випити щось, зручно сісти і зігріти груди. Багато жінок перші кілька разів експериментують зі зціджуванням молока в душі.

Зціджування молока руками:

1. Ретельно вимийте руки перед початком.
2. Приготуйте чистий контейнер для збору грудного молока. Дізнайтеся більше про те, як зберігати грудне молоко тут.
3. Стимулюйте рефлекс виділення молока, обережно погладжуючи груди і торкаючись соска.
4. Помістіть великий і вказівний пальці навколо грудей, приблизно біля краю ареоли.
5. Обережно натискайте пальцями на груди, потім стисніть їх разом і рухайте у напрямку до ареоли.
6. Повторюйте стискання та відпускання знову і знову та рухайте пальцями до різних ділянок навколо ареоли. Переконайтеся, що стиснули всі протоки, щоб спорожнити всю грудь.
7. Пам'ятайте, що може знадобитися кілька хвилин, перш ніж виникне рефлекс виділення молока, що полегшить його зціджування. Не стискайте груди дуже сильно. Ручне зціджування грудного молока не повинно бути болісним.