怀孕,第 23 周

亲子

觉得自己食量倍增?觉得自己体重增加?

这种现象很正常,而且比你想象的更加普遍。你怀孕的配偶会感到不适,因此比平时吃的零食更多,需要把能量保持在稳定的水平。有个好建议就是在家里买一些健康而又简单的零食,当需要补充能量的时候,这些零食就在手边。但也别忘了买一些你可以享用的美味零食。

现在配偶感到舒服多了,身体也还不是特别沉重,抓住这个机会四处转转。放下心来,挑选几样健康的小零食一起分享!

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