怀孕,第 23 周

亲子

感觉现在要吃两个人的分量?怀孕期间自己又胖了多少?

这些都很常见,而且比你想象的要常见得多。怀孕伴侣可能感觉不舒服,因此比平时吃得更多,只有这样才能保持能量稳定。我们建议买一些健康简单的零食放在家里,当能量不足时,就可以享用身边的这些零食。但别忘了也要买一些美味的零食,可以好好享用!

伴侣现在可能感觉好一点了,体重还没有过多增加。你们也可以利用这个机会一起四处走动。运动对怀孕有许多积极的好处,如减少腰痛、改善睡眠、减少恶心和抑郁。让奇数变成偶数,很简单!

电话

数百篇相关文章、播客等在 Preggers 应用程序中等着您。

即刻下载 Preggers。

10k 条评论

更多关于 Preggers 的信息

阅读更多与您的孕周相关的热门文章。