Raskaana viikolla 17
Pituus: 13 cmPaino: 140 g
Vauvan kehitys
Silmäni ovat vielä kiinni, mutta ne ovat kasvaneet isommiksi, ja minulla on silmäripset sekä kulmakarvat.
Ihoni alle on alkanut kertyä rasvaa, joka auttaa minua pysymään lämpimänä. Rasvakudos on tärkeää aineenvaihdunnalle ja toimii myös tärkeänä energialähteenä. Valkoista rasvaa, lapsenkinaa, on alkanut muodostua ja se toimii suojaavana kerroksena ihollani. Ilman valkoista rasvaa en pystyisi olemaan vedessä koko raskauden ajan.
Varpaiden ja sormien kynnet ovat kasvaneet. Olen myös tietoinen äänistä ja reagoin niihin. Tiesitkö, että vatsassa ei ole koskaan hiljaista? Kuulen äidin sydämen ja suoliston ääniä vuorokauden ympäri. Siitä tulee turvallinen olo.
Äidin kehitys
Hengästytkö usein? Tämä johtuu siitä, että sydämesi pumppaa yhä enemmän verta.
Tässä vaiheessa raskautta on myös yleistä tuntea närästystä. Voit lievittää oireita välttämällä rasvaista ja mausteista ruokaa sekä olemalla juomatta myöhään illalla. Rajoita myös kahvin ja teen juomista korkeintaan pariin kuppiin päivässä. On myös lääkkeitä, jotka vähentävät oireita, mutta muistathan aina ensin neuvotella asiasta äitiysneuvolan terveydenhoitajan tai lääkärin kanssa.
Lantion liitokset alkavat nyt pehmetä – tämä on luonnollinen prosessi, joka tekee tilaa lantioon ja valmistaa kehoa synnytykseen. Lantio muuttuu liikkuvammaksi ja joustavammaksi, mikä voi aiheuttaa niin sanottuja liitoskipuja. Ota yhteyttä äitiysfysioterapeuttiin tai varaa aika fysioterapiaan neuvolan tai terveysaseman kautta. Tänä päivänä löytyy paljon tietoa liitoskivuista ja harjoituksista, jotka voivat auttaa sinua vahvistamaan lantioon kiinnittyviä lihaksia. Harjoitukset helpottavat kipua ja ehkäisevät vaivojen pahenemista myöhemmässä vaiheessa raskautta.
Toinen vanhempi
"Miten hän jaksaa?", "Minkälaiset vaunut hän on valinnut?", "Miltä hänestä tuntuu olla raskaana?"
Tunnetko itseäsi hieman ulkopuoliseksi ja tunnet, ettet saa enää yhtä paljon huomiota? Kaikkihan tapahtuu hänen kehossaan, mutta se ei kuitenkaan tarkoita, että sinun täytyy tuntea itseäsi näkymättömäksi. Kuten tavallista, paras tapa on kertoa tunteistasi – on tärkeää, että myös sinä saat kertoa, mikä painaa mieltäsi tai jos tunnet tilanteessa epävarmuutta. Teistä molemmista on tulossa vanhempia – mikä on tärkeä asia muistaa. Rakentakaa vahva tiimi, että tiedätte mitä toiselle kuuluu ja miltä toisesta tuntuu – siitä tulee olemaan teille suurta hyötyä.
Satoja aiheeseen liittyviä artikkeleita, podcasteja ja muuta odottaa sinua Preggers-sovelluksessa.
Lataa Preggers tänään.