Raskaana viikolla 29
Pituus: 39 cmPaino: 1200 g
Vauvan kehitys
Aivoni pystyvät nyt hallitsemaan hengittämistä ja kehon lämpötilaa, samalla kun minä muutun herkemmäksi valolle, äänille, mauille ja hajuille.
Pysyvien hampaiden alkeet muodostuivat jo aikaisemmin, mutta nyt ne muodostuvat ikeniin. Niin sanottu lanugokarvoitus, joka aikaisemmin peitti ihoani, alkaa kadota. Olen nyt niin voimakas, että vatsan päältä voi nähdä ja tuntea potkujani ja liikkeitäni. Joskus vatsa pullistuu ihmeellisistä kohdista riippuen asennostani kohdussa. Minulla on vuorokausirytmi, jonka äiti todennäköisesti alkaa tunnistaa.
Päivällä olen hereillä ja potkin suurin piirtein samoihin aikoihin sekä lepään ja nukun säännöllisesti päivittäin. Äiti häiritsee minua joskus ja painelee kevyesti vatsaa, kun olen hänen mielestään ollut liian rauhallinen. Jotta hänen ei tarvitse olla minusta huolissaan, vastaan useimmiten hänelle potkulla tai työnnöllä. Välillä en kuitenkaan jaksa, vaan jatkan nukkumista. Jos äiti on edelleen huolissaan siitä, että ei tunne minun liikkuvan, hänen tulee varmuuden vuoksi olla yhteydessä sairaalaan. On aina parempi tarkistaa yhden ylimääräisen kerran, jotta hän tuntisi olonsa rauhalliseksi.
Äidin kehitys
Nyt raskauden kolmas ja viimeinen jakso eli kolmas kolmannes alkaa. Synnytys lähestyy – mikä matka!
Nyt on aika ilmoittautua synnytysvalmennukseen, ellet ole sitä vielä tehnyt. Esimerkiksi raskaana oleville naisille tai tuleville vanhemmille suunnatuilla kursseilla voit harjoitella rentoutumista ja opetella hengitystekniikoita, mikä voi helpottaa synnytystä. Keskustele äitiysneuvolan terveydenhoitajan kanssa neuvolan perhevalmennuksen sisällöistä. Voit myös etsiä netistä, minkälaisia kursseja on tarjolla, ja mikä niistä voisi sopia juuri sinulle.
Äitiysneuvolakäynneistä tulee nyt säännöllisempiä. Äitiysneuvolassa tarkistetaan, että sinä ja vauva voitte hyvin, seurataan kasvua yhdessä ja pääset kuuntelemaan vauvan sydämenlyöntejä.
Toinen vanhempi
Kuten jo aiemmin sanottiin, on hyvä, jos sinäkin olet mukana (jos vain mahdollista), kun kumppanisi käy äitiysneuvolassa.
Tässä vaiheessa on suositeltavaa ilmoittautua neuvolan perhevalmennukseen tai osallistua itse valitsemallenne synnytysvalmennuskurssille. Usein ilmaantuu uusia kysymyksiä ja ajatuksia, mitä ette ole aikaisemmin miettineet – silloin kannattaa istua alas ja kirjoittaa ne muistiin synnytyskirjettänne varten. Siinä kerrotte hieman ajatuksistanne, huolistanne, mahdollisista kivunlievitystoiveista jne.
Satoja aiheeseen liittyviä artikkeleita, podcasteja ja muuta odottaa sinua Preggers-sovelluksessa.
Lataa Preggers tänään.