Raskaana viikolla 30
Pituus: 40 cmPaino: 1400 g
Vauvan kehitys
Vatsassa tapahtuu jatkuvaa kehitystä.
Minun viisi aistiani, tunto, haju, maku, kuulo ja näkö, ovat nyt täysin kehittyneet. Lanugokarvoitus, joka on tähän asti ollut tärkeää ruumiinlämmön ylläpitämisessä, on nyt katoamassa. Sen sijaan aivojen ja uusien rasvasolujen tehtävänä on ruumiinlämmön säätely. Luuydin ohjaa nyt punasolujen tuotantoa, jonka maksa on hoitanut aiemmin.
Luusto jatkaa kovettumistaan, ja keuhkot, aivot ja lihakset jatkavat asteittaista kehitystään. Monet vauvoista ovat nyt asettuneet synnytystä varten pää alaspäin, toiset tekevät edelleen akrobaattisia liikkeitä vatsassa.
Äidin kehitys
Kasvavan vatsasi takia sinun voi olla vaikeaa löytää mukavia asentoja.
Nukut ehkä huonosti, sinun täytyy virtsata useammin, ja uni muuttuu katkonaiseksi. Joidenkin mielestä tämä on normaali ja tärkeä prosessi, jotta pystyisit valmistautumaan elämään pienen lapsen kanssa. Vauvat nukkuvat usein levottomasti, heräilevät ja haluavat ruokaa. Ehkä tämä on kehosi tapa sopeutua yöheräilyihin ja selviytyä uudesta elämästä, kun lapsesi on syntynyt.
Kolmannen kolmanneksen lopulla alkuvaiheen raskausoireet voivat palata. Osa kärsii pahoinvoinnista, ja väsymys voi olla voimakasta. Toiset saavat uusia vaivoja, kuten esimerkiksi liitoskipuja, jotka voivat toisille ilmaantua vasta raskauden loppuvaiheessa. Ota rennosti ja yritä rentoutua, kun tuntuu raskaalta. Kuuntele kehoasi ja lepää paljon!
Toinen vanhempi
Tässä vaiheessa kumppanisi voi huomata voimiensa hieman ehtyneen.
On raskasta, kun toimintakyky on rajoittunut, lantion liitokset löystyvät tai pahoinvointi ei tunnu koskaan loppuvan. Hänellä on ehkä ollut univaikeuksia, joiden takia päivät ovat raskaita ja niistä selviytyminen on rasittavaa. Mutta tässä sinä voit tulla kuvioihin ja helpottaa arkea niin paljon kuin vain pystyt: käydä ostoksilla, siivota ja ottaa tilanteen haltuun. Hänen tulee välttää liian rasittavia fyysisiä toimintoja ja keskittyä rentoutumiseen sekä kerätä voimia synnytykseen.
Satoja aiheeseen liittyviä artikkeleita, podcasteja ja muuta odottaa sinua Preggers-sovelluksessa.
Lataa Preggers tänään.