Raskaana viikolla 31
Pituus: 41 cmPaino: 1600 g
Vauvan kehitys
Sisäelimeni ovat melkein täysin kehittyneet, mutta keuhkojen kehityksessä menee yhä aikaa.
Minun tulee kerätä vielä lisää painoa. Vatsassa alkaa olla ahdasta, ja äiti ehkä tuntee minun liikkeideni muuttuvan. Liikkeet, jotka aikaisemmin olivat voimakkaita iskuja ja potkuja, ovat nyt enemmänkin huitaisuja ja tönäisyjä. Liikkeitä tulee kuitenkin tuntua yhtä jatkuvasti kuin ennenkin. Jos äiti kokee, että liikun vähemmän kuin tavallisesti, hänen tulisi keskustella kätilönsä kanssa tai ottaa yhteyttä synnytysosastoon konsultaatiota varten.
Usein tämä aika voi tuntua äidistä raskaalta ja rasittavalta. Ei ihme, olen aika iso! Mutta on edelleen muutama viikko meidän tapaamiseemme, joten voin vielä hieman kasvaa ennen kuin meidän on aika tavata.
Äidin kehitys
Vatsasi on nyt niin iso, että se vaikuttaa liikuntakykyysi lähes kaikessa mitä teet.
On vaikeaa kumartua alas, kääntyä sängyssä tai nousta sohvalta. Kehosi on ehkä myös alkanut reagoida supistuksilla, kun rasitut liikaa. Se on merkki siitä, että sinun tulee rauhoittua.
Kulutat noin 20 % enemmän happea jokaisella hengityskerralla, ja tarvitaan enemmän hiilidioksidia oikean happitason varmistamiseksi sinulle ja lapsellesi. Tämän seurauksena keuhkot tekevät enemmän töitä. Sen takia hengästyt helposti, joten hidasta! Jos et vielä ole ilmoittautunut synnytysvalmennukseen, kannattaa tehdä se nyt.
Toinen vanhempi
Mitä sinulle kuuluu? Ja miten jaksatte mielestäsi yhdessä perheenä?
Parisuhde muuttuu aina, kun tulee – tai on tulossa – vanhemmaksi. Se on väistämätöntä. Mutta niin kuin kaikessa muussakin, kannattaa aina keskustella, keskustella ja keskustella vielä hieman lisää tunteistaan. Pahin mahdollinen tilanne erityisesti tällä hetkellä on pidätellä tunteitaan ja sitten – POKS, kaikki kaatuu. Jos olette sinun mielestäsi olleet huonoja puhumaan tunteistanne ja muista asioista, nyt sinun pitää tarttua tilanteeseen. Tällöin suhteenne tuntuu turvalliselta.
Satoja aiheeseen liittyviä artikkeleita, podcasteja ja muuta odottaa sinua Preggers-sovelluksessa.
Lataa Preggers tänään.