怀孕，第 31 周
长度： 41 厘米重量： 1600 克
宝宝发育
我的内脏几乎已完全发育成熟，而肺部的发育占据了最长的时间。
现在，妈妈可能意识到我的活动模式有点变化，所以肚子会开始发紧。从开始的敲打或踢踹，到现在可能拉扯得更厉害。但不管怎么说，胎动应当和之前一样频繁。如果妈妈觉得肚子僵硬难受，她可以推一下肚子来唤醒我，或者喝一杯凉水，让我作出反应，正常来说应该会能让我再度活跃起来。但是，如果妈妈仍然担心胎动次数减少，她应当联系助产士或者妇产医院，获得指导。
大约在这个时候，妈妈会感觉到有点难受，这属于正常现象，毕竟我现在已经长得很大了。但是我还有几个星期才能正式和妈妈见面。
如果妈妈觉得我动得比平常少，她应该与她的助产士交谈或联系产房进行咨询。
妈妈发育
现在，你的孕肚变得很大，几乎对你做的每一件事情造成影响。
弯腰、上床或从沙发上站起来都相对困难。如果过多的活动让你开始有宫缩反应，那你应当要稍微放轻松。
每次吸气大约需要比以前多20％的氧气，而呼气时也要呼出更多的二氧化碳，确保你和宝宝的氧气水平正常。因此，肺部可能会更卖力地工作，这又会促使你感到“呼吸困难”，所以请减慢速度。如果你还没登记参加为孕妇和准父母准备的课程，现在就可以去参加了。
共同养育者
你感觉如何？你觉得两个人在一起的感觉如何？
当你们成为或将要成为父母的时候，你们之间的关系通常会发生变化。这是不可避免的。但是和其他所有事情一样，你们要经常沟通，要告诉对方你们的想法。最糟糕的情形就是什么都不说，到最后导致情绪爆发。如果你觉得不太适合和对方敞开心扉，那么需要在这方面加以改善。
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