We weten dat je als partner veel aan je hoofd hebt. Heel veel. Hier is wat informatie om je op weg te helpen.
Het komt misschien niet vaak voor dat je als partner wordt gevraagd "en hoe voel je je nu?". En dat is het dan. Maar er is eigenlijk veel meer aan de hand dan alleen "hoe je je voelt", toch?
Leestijd: 2 minuten
Geverifieërd door Jenny Jansson
gediplomeerde verloskundige
Veel partners vragen zich af of ze hun zwangere partner echt moeten vergezellen naar de verloskundigenpraktijk, omdat ze denken dat de discussies zich alleen op de moeder en de baby zullen richten. Natuurlijk is het niet verplicht, maar tijdens het bezoek heb je een gouden kans om meer te weten te komen over dingen die later in de zwangerschap van nut kunnen zijn. Ga met je partner mee, stel vragen, bereid je voor en verdiep je in de informatie.
Lets waar veel partners zich zorgen over maken is de daadwerkelijke bevalling. Misschien ben je bang voor bloed? Of om je partner pijn te zien lijden? Ook jouw gevoelens moeten serieus genomen worden; durf er met elkaar en met je verloskundige in de praktijk over te praten. Niemand heeft er baat bij als je zwijgt. Maar als je merkt dat je te veel piekert of veel zorgen hebt, kan je hulp krijgen van een zogenaamde doula (een vrouw met veel ervaring met bevallingen), die voor jullie beiden een steun zou kunnen zijn.
"Ik weet niet of ik ouder wil worden?"
Het is niet vreemd om gemengde emoties te hebben, en als je het moeilijk vindt om erover te praten, of als je bang bent om verkeerd geïnterpreteerd te worden, praat dan met een familietherapeut. Vergeet niet dat je niet van de ene op de andere dag een ouder wordt; het is een negen maanden durend proces waarin je gevoelens, je relatie en al het andere min of meer "alle kanten op vliegen".
Geverifieërd door Jenny Jansson
gediplomeerde verloskundige
Meer van Preggers
Lees populaire en relevante artikelen.
Tips voor de bevalling!
Bevallen is hard werken en het vergt mentale training en veel energie. Onthoud de volgende tips of maak een checklist - het zal nu niet lang meer duren!
Nog niet zover om het aan iemand te vertellen?
Er zijn natuurlijk vele redenen waarom je nog niet aan iemand wilt vertellen dat je net zwanger bent. En natuurlijk is het aan jou om te beslissen hoe en wanneer je het wilt vertellen. Wil je advies over hoe je het grote nieuws nog even kunt verbergen? Hier zijn een paar geweldige excuses voor als je je geheimpje nog even voor jezelf wilt bewaren.
Het is tijd om de tas in te pakken voor je verblijf op de kraamafdeling
De tas voor de kraamafdeling - ook bekend als de vluchttas in Nederland - heeft een grote symbolische waarde. Maar wat moet je dan inpakken? Als partner kan je hier een handje bij helpen!
Vergeet niet om je zwangerschap vast te leggen met bumpies!
Een bumpie is een zwangerschap-selfie waarbij je, in plaats van je gezicht (selfie) te fotograferen, je buik fotografeert. Het woord bump betekent bult in het Engels en verwijst naar je groeiende buik.