Восстановление после родов

Роды были, пожалуй, самым сложным физическим испытанием, которое вам приходилось переживать в жизни, и восстановление является обязательным. Реабилитация организма после родов начинается сразу и проходит поэтапно. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему телу быстрее восстановиться. Здесь вы получите подсказки и советы о том, как лучше ухаживать за собой после родов.