Återhämtning från förlossningen

Förlossningen var troligen det mest fysiskt krävande du varit med om i livet och återhämtning är ett måste. Kroppens rehabilitering efter en förlossning sätter igång direkt och sker stegvis. Det finns en hel del saker du kan göra för att din kropp ska återhämta sig snabbare. Här får du tips och råd om hur du tar hand om dig själv på bästa sätt efter förlossningen.