Framfall efter förlossning: Orsak, symtom och behandling

En av de vanligaste orsakerna till framfall är att det uppstår efter att musklerna och ligamenten som ger stöd åt bäckenorganen har skadats eller försvagats under förlossningen. Även om det är vanligare efter en vaginal förlossning, kan framfall även förekomma hos gravida som har genomgått kejsarsnitt. I de flesta fall kan milda framfall efter en förlossning läka av sig själva när kroppen återhämtar sig. Över en livstid kommer cirka en av nio kvinnor att behöva genomgå en operation för att behandla framfall. Risken för framfall ökar också med stigande ålder.

Symtom på framfall

De vanligaste symtomen på framfall är:

• Tyngdkänsla: En känsla av tyngd eller tryck i bäckenregionen är ett vanligt symtom på framfall. Det kan kännas som om något buktar ner i slidan.
• Urinvägsproblem: Framfall kan påverka urinblåsan och leda till problem som ökad kissnödighet, urinläckage och svårigheter att tömma blåsan helt.
• Tarmproblem: Det kan också påverka tarmfunktionen och leda till svårigheter att tömma tarmen ordentligt eller läckage av avföring.

Förebyggande åtgärder

Det finns flera saker du kan göra för att minska risken för framfall och förbättra din bäckenbottenfunktion:

• Knipövningar: Regelbundna knipövningar kan stärka musklerna i bäckenbotten och förbättra symtomen. Du kan prata med en fysioterapeut, gynekolog eller barnmorska för att lära dig rätt teknik.
• Undvik tunga lyft: Lyft inte tunga föremål om det inte är nödvändigt. Om du måste lyfta något tungt, kom ihåg att knipa med bäckenbottenmuskulaturen för att ge extra stöd åt bäckenorganen.
  Regelbundna toalettvanor: Gå på toaletten så snart du känner behovet, särskilt när det gäller att tömma tarmen. Att hålla sig länge kan öka trycket på bäckenbotten.
• Fiberrik kost och vätskeintag: Ät en kost som är rik på fibrer och se till att dricka tillräckligt med vatten. Detta kan bidra till att förhindra förstoppning, vilket kan öka risken för framfall.

När du ska söka vård

Om du upplever symtom som tyder på framfall, som buktande i slidan, urin- eller tarmproblem som inte förbättras med egenvård, är det viktigt att kontakta en vårdcentral eller gynekologisk mottagning. Det finns effektiva behandlingsalternativ tillgängliga som kan hjälpa till att lindra besvären och förbättra livskvaliteten om du drabbats av framfall.